Skip to main content

Elustiil

shutterstock_1030825489.jpg

Pika talve jooksul oleme end mugavalt kookonisse tõmmanud.Võitluses kevadväsimusega tuleb ohjad haarata ikka endal.

Võitle võidukalt kevadväsimuse vastu! Aga kuidas?

shutterstock_404982193.jpg

Seemnetes sisaldub lisaks rasvhapetele rikkalikult ka valku, mineraal- ja kiudaineid ning vesilahustuvaid vitamiine.

Seemned on tõeline supertoit! Toitaineterikaste seemnete kasulikke omadusi

shutterstock_1681285042.jpg

Miks muutub nahk kuivaks ja ketendavaks?

shutterstock_108845033.jpg

Aprikoosis leidub beetakaroteeni.

Millisest toidust saame antioksüdante?

shutterstock_729589099.jpg

Asjatult unustusse vajunud kaalikas

shutterstock_556848595.jpg

Tänapäeval alustatakse glaukoomiravi silmatilkadega, mis vähendavad vedeliku teket ja sellega normaliseerivad silma siserõhu.

Kas glaukoomi saab kontrolli all hoida?

shutterstock_81458548.jpg

Mõõdukas tumega šokolaadi tarbimine teeb tervisele head.

Šokolaadi 5 head omadust

shutterstock_533087773.jpg

Arglikule algajale

shutterstock_1815162530.jpg

Mikrobioom aitab edendada tervist

kaanelugu_makina.jpg

Vastukaaluks pigem sissepoole elavale loomule on Kaisa õppinud füüsilise teatri eriala.

Kaisa Selde heaolu võluvõtmeke

shutterstock_1695186460.jpg

Võitle külmetuse vastu smuutiga

shutterstock_576150706.jpg

Brexit ja liikluskindlustuse nõuded

shutterstock_1433999141.jpg

Südame mitraalklapi rike

shutterstock_1499293013.jpg

Kullast kallimad mineraalid

shutterstock_641287948.jpg

Kaeras on peidus imeline jõud ja tervis

shutterstock_1177368733_1.jpg

Kas puhtusefoobiast on võimalik vabaneda?

shutterstock_539405986.jpg

Nahk kätel on õrn ja saab talvisel ajal kõvasti vatti. Kõige rohkem kuivatab nahka temperatuuri kõikumine. Käte nahk võib muutuda nii karedaks, et tekivad haavakesed ja sealt võib alguse saada nakkus.

Kui külm kahjustab käed. Tõhusad maskid kätele

shutterstock_626275772.jpg

Suhkruhaige toit ei pea olema sugugi suhkruvaba, vaid vähemagus.

Suhkruasendajad ja veresuhkrutase. Millised magustusained tõstavad veresuhkrut?

shutterstock_775077331.jpg

Dereema draakonipuu - see pikkade triibuliste lehtedega taim suudab edukalt kahjutustada lahustitest ja lakkidest eralduvaid triklooretüleenühendeid.

Õhku puhastavad toataimed

shutter2.jpg

Milline film teeb paksuks?

shutter1.jpg

Vabane ohtlikest ainetest

kaanelugu_makina.jpg

Pille Pürg: "Millest sa unistad, selle sa saad"

shutterstock_565055524.jpg

Kui annad ahvatlustele järele ja sööd liiga palju, ära kuluta aega mõttetutele enesesüüdistustele – alusta uut päeva uue hooga.

Jõululauas lisakilosid kogumata. Rohkelt nippe kaalu kontrolli all hoidmiseks

shutterstock_142820479.jpg

7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda

shutterstock_1398403892.jpg

Päevalilleseemned on toitvad.

Hoia isud vaos!

shutterstock_759521155.jpg

Vananemisega käib kaasas luu- ja lihasmassi vähenemine ning kollageeni süntees langeb.

Osteoporoosi riskitegurid

melanoom.jpg

Fotol TÜ tehnoloogia instituudi doktorant Kristiina Kurg.

Melanoomi diagnoos vaid veretilgast?

shutterstock_e_sigaret.jpg

Praeguseks on selge, et e-sigaretid on tervisele ohtlikud ja käivitavad mitmeid haiguslikke protsesse nagu tavalinegi suitsetamine.

Uute tubakavidinate ohtlik lumm

kaanelugu_makina.jpg

Terviseprobleemide ennetust peab Eeva väga tähtsaks.

Eeva Esse: "Sportlikud hullused annavad mulle eesmärgi"

avapilt.jpg

Sinu keha järgi valmistatud voodi. Kuidas seda tehakse?

1avapilt.jpg

Kingi puhkus Fra Mare Thalasso SPAs Haapsalus!

shutterstock_1005975421.jpg

Köögiviljadest saame kõige rohkem häid aineid siis, kui sööme neid toorelt.

Kuidas saada söögist rohkem mineraalaineid kätte? 10 nippi, mis sind aitavad

shutterstock_1717772926.jpg

Tsöliaakia esimesed nähud võivad ilmneda juba beebieas

shutterstock_320126546.jpg

Kasulik ja kaunis kõrvits

shutterstock_431540686.jpg

Supp on suurepärane kaalukontrolli toit tänu oma veesisaldusele ja väiksemale toitainete tihedusele.

5 viisi kergemaks einestamiseks

kaanelugu_makina.jpg

Ei ole sellist looma, kellega poleks võimalik luua heatahtlikkuse ja kannatlikkuse korral head kontakti, on Aleksei Turovski veendunud.

Aleksei Turovski seiklusi maal ja merel

shutterstock_1697674201.jpg

Pikalt jätkuv stress tõstab vererõhku ja ergutab stressihormoonide eritust, mis omakorda suurendab kolesteroolinäitajaid.

Miks on naine stressis?

shutterstock_1492044644.jpg

Psoriaasi esile kutsuv faktor võib olla traumaatiline – mehaaniline trauma, külmakahjustus, kemikaalid, mõned ravimid, närvipinge.

Psoriaas on haigus kogu eluks

shutterstock_1034827321.jpg

Tšiili hanemaltsa ehk kinoa seemned.

Teeme selgeks: mis on kinoa? Valmista tervislik ja mõnus kinoasalat

shutterstock_711016309.jpg

Meliss.

Missugused ravimtaimed rahustavad kõige paremini?

shutterstock_520258855.jpg

7 nõuannet, kuidas oma raevu talitseda

shutterstock_527608129.jpg

Veresoonte lupjumine algab väga vara.

Veresoonte lupjumine algab väga vara

shutterstock_529742842.jpg

B-vitamiinide liiga ei tasu karta, sest need on vesilahustuvad ja kõik ülearune läheb organismist välja.

Kogu tõde B-rühma 9 vitamiinist | Milline neist aitab vähendada kopsuvähi riski?

haigus, viirus

Eri viirused põhjustavad isesuguseid haigusi, kuid hea on see, et iga haigus tekitab kaitsekehasid juurde.

Mis tegelased on viirus, bakter ja batsill?

shutterstock_152527238.jpg

Nohu ja köha sümptomitele reageeri koheselt.

Tsingiga kohe nohu ja köha vastu