Otsing

shutterstock_1024594579.jpg

Tervislike eluviiside järgimine tasub ära

Uuringute kohaselt tasub teatud tervislike eluviiside järgimine tulevikus ära. Hiljutist uuringut esitleti Ameerika Toitumisühingu aastakoosolekul.Teadlased vaatasid aastatel 2011–2019 enam kui 700 000 USA veterani terviselugusid ja küsimustike vastusei

Kodutohter

Tervis

shutterstock_686877097.jpg

3 hoiatavat märki, et tervisega pole kõik korras

Oled ikka kindel, et su valitud elustiil on hea ja õige?

Elustiil & tervis

shutterstock_381565810.jpg

5 nõuannet, mis aitavad kaua ja õnnelikult elada

Kuidas elada pikk, tervislik ja õnnelik elu, olla õnnelik nii kodus kui ka väljaspool kaitsvaid koduseinu? See on lihtsam, kui oskad arvata! Eelista tervislikku toitu, mis on kasvatatud sinu lähedal.

Elustiil & tervis

shutterstock_158289332.jpg

Liikumatus on tõsine terviserisk

Reibast liikumist peaks olema vähemalt tund päevas neil, kes istuvad kaheksa tundi laua taga. Liikumatus on tõsine terviserisk Uuringud näitavad, et päev läbi istumine ja füüsiliselt passiivne eluviis on seotud suurte terviseriskidega.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_162433061.jpg

Ise saab palju ära teha vererõhu alandamiseks

Värske uuringu tulemused rõhutavad vererõhu kontrolli tähtsust haiguste ennetamisel. Uute uuringute kohaselt suureneb kodade virvendusarütmia risk kõrge vererõhuga umbes 50 protsenti.Iga 20 mmHg süstoolse vererõhu ehk ülemise rõhu tõus suurendab kodade

Kodutohter

Tervis

shutterstock_162433061.jpg

Elustiiliga saab vererõhu korda

Kõrge vererõhk on haigus, mille ohtlikkusest on palju räägitud. Kahjuks suhtuvad inimesed sellesse haigusesesse endiselt liiga ükskõikselt. Statistika kinnitab, et vererõhku alandavaid ravimeid võtab vaid 10 protsenti vererõhuhaigetest.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_588429146.jpg

Maitsev puuvili, mis pikendab eluiga

Kes vaheldusrikkalt ja tervislikult sööb, see kaua elab!

Kodutohter

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

syda_sinine.jpg

Tervislik eluviis on heaolu alus

Tervisliku eluviisi moodustavad harjumused, mis kaitsevad ja tugevdavad organismi selleks, et ennetada haigusi ning süvendada inimeste vaimset ja füüsilist heaolutunnet.

Kodutohter

Tervis

kodutohter_pilt1.jpg

Miks on oluline hoolitseda enda tervise eest

Loomulikult on tervise eest hoolitsemine äärmiselt oluline ning see toob kaasa tervema elu ning vähem probleeme.

Kodutohter

Varia

0iwcjrer.4fi.jpg

Vahetusüliõpilane või rongaema? Personalijuhist moekunstitudeng: „Nüüd ütlen selle eluviisi kohta lapitehnika.“

Kahe lapse (15 ja 7aastased) ema Kreet tegi kuus aastat tagasi kannapöörde ning jättis sinnapaika personalitöö, et asuda õppima Eesti Kunstiakadeemia moekunsti erialale.

Nipiraamat

Otsing

shutterstock_1024594579.jpg

Tervislike eluviiside järgimine tasub ära

shutterstock_686877097.jpg

3 hoiatavat märki, et tervisega pole kõik korras

shutterstock_381565810.jpg

5 nõuannet, mis aitavad kaua ja õnnelikult elada

shutterstock_158289332.jpg

Liikumatus on tõsine terviserisk

shutterstock_162433061.jpg

Ise saab palju ära teha vererõhu alandamiseks

shutterstock_162433061.jpg

Elustiiliga saab vererõhu korda

shutterstock_588429146.jpg

Maitsev puuvili, mis pikendab eluiga

syda_sinine.jpg

Tervislik eluviis on heaolu alus

kodutohter_pilt1.jpg

Miks on oluline hoolitseda enda tervise eest

0iwcjrer.4fi.jpg

Vahetusüliõpilane või rongaema? Personalijuhist moekunstitudeng: „Nüüd ütlen selle eluviisi kohta lapitehnika.“

Lehed

Milline jõululill sulle meeldib?