Otsing

Porgandi-ananassitort

See tort on nii mahlane ja maitsev, et kreemi pole palju vajagi. 10-12 portsjonit   2 dl purustatud Kreeka pähkleid 250 g porgandeid 200 g võid 4 dl nisujahu 1 dl küpsetuspulbrit 1 tl söögisoodat 1 tl kaneeli 1 tl jahvatatud ingverit ½ tl soola 4 muna 2
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kõrvitsapüree

Kõrvitsapüreed saab sügavkülmutada ja kasutada suppides, kastmetes ja küpsetistes. 1 kõrvits õli   Koori kõrvits ja lõika väikesteks tükkideks.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kõrvitsa-jõhvikasalat

Väga maitsev ja tervislik salat, mida talvel prae kõrvale pakkuda. 500 g jõhvikaid 1 kg riivitud kõrvitsat 2 haput riivitud õuna 1 sl purustatud kõrvitsaseemneid 1 sl riivitud ingverit 4-5 sl suhkrut  Suru potis jõhvikad puulusikaga katki, lisa kõik üle
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Vürtsikas kaste jõhvikatest

Vürtsikas ja tervislik kaste, mida võib kasutada lihatoitude juurde. 0,5 l küpseid jõhvikaid 100 g riivitud mädarõigast 1 riivitud küüslauguküüs 1 sl sinepiseemneid 1 sl riivitud ingverit 1 tl jahvatatud musta pipart 3 sl suhkrut 1 tl soola 2 sl õunaääd
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kuidas leevendada lapse köha

Alla aastasele lapsele rögalahtistid ei sobi, sest ta ei oska lima välja köhida. Köha ravimist lapsel võiks alustada auru sissehingamisega. Aur muudab põletikulise eritise vedelamaks ning niiske õhu sattumine hingamisteedesse vähendab turset.
Kodutohter
Tervis

Porgandikoogimaitseline moos

Kelle pole aeda, kust marju korjata, võib valmistada  imehead porgandimoosi, mida on hea pudru ja röstsaia peale panna. u 0,75 l  1 kg porgandeid 4 dl vett 5 dl moosisuhkrut 0,5 tl kaneeli 0,5 tl jahvatatud kardemoni 0,5 tl ingveripulbrit 0,25 tl jahvat
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Vürtsikilu

Vürtsikilude jaoks võib vürtsisegu ise kokku segada. 1 kg kilu 1 tl jahvatatud vürtspipart 1 tl jahvatatud musta pipart 0,5 tl purustatud nelki 0,3 tl riivitud muskaatpähklit 0,5 tl jahvatatud kaneeli 0,25 tl ingveripulbrit 1 tl jahvatatud koriandiseemn
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kana-kaeratangu salat

Selline salat on tervislik, maitsev ja täidab pikaks ajaks kõhtu. 4 portsjonit   4 kanafileed 0,5 sl oliiviõli peotäis hakitud peterselli peotäis hakitud salveid soola, musta pipart Salat: 300 g lillkapsast 1 väike punane sibul 4-6 kirsstomatit peotäis
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Rukkismuuti

Toitev ja maitsev rukkismuuti on tõhus hommikusöök. 3-4 klaasi   5 dl keefiri 1 dl rukkihelbeid 2 sl rukkikliisid 1 porgand 1 õun 1 sl riivitud ingverit 3 sl mett   Pese, koori ja tükelda porgand ja õun.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed