×
Saada lugu
×
Liitu uudiskirjaga
Otsing
Ava oma sisemised lukud
Kui leiame end üha uuesti ja uuesti samasugusest kehvast olukorrast, on põhjuseks meie meelt juhtiv emotsionaalne lukk.
Kodutohter
Psühholoogia
Paastumine
Paastumisel loobutakse teadlikult ajutiselt, osaliselt või täielikult toidust (või mõnest toiduainest) mingiks kindlaks perioodiks.
Kodutohter
Toit ja trenn
Anna Levandi: “Töö peab pakkuma naudingut!”
Nii oma lastele kui õpilastele on uisukooli ja selle alla kuuluva endanimelise iluuisutamisklubi juhatajal Anna Levandil eluteele kaasa anda tarkus: sa pead vähemalt püüdma olla parim, ei ole mõtet midagi poolikult teha.
September on küll koolialguskuu, e
Kodutohter
Varia
Insult hüüab ega hüüa tulles
“Insult on raske ja tõsine haigus,” toonitab Ida-Tallinna Keskhaigla neuroloog Viktor Jefremov. Kui tekivad esimesed sümptomid, tuleb kiirabi kutsuda kohe.
Kodutohter
Tervis
Suvel laadi keha päikeseenergiaga
Lõpuks on ta saabunud – suvi – , koos linnulaulu, lillede ja päikesega.
Kodutohter
Poetatud pisar toetab tervist
Nutmisest tõuseb kasu nii hingele kui ihule, seepärast arvavad psühholoogid, et aeg-ajalt tasub mõni pisar kas või välja pigistada, kui need ise tulla ei taha.
Nutt teeb head nii psüühiliselt kui füsioloogiliselt.
Kodutohter
Psühholoogia
Idandid varakevadiseks turgutuseks
Kuni koduaiast värsket veel võtta pole, aitavad talveväsimusest kosuda ka idandid ja võrsed.
Idandid on väärtuslik toit, mis aitab katta vitamiinide, mineraal- ja kiudainete, ensüümide ja teiste bioloogiliselt tähtsate toitainete puudujääki organismis, mi
Kodutohter
Toit ja trenn
Leivast tahedat või magusat
Kes toidu juurde rukkileiba ei söö või üldse võileiba ei tee, jääb paljust väärtuslikust ilma. Sel juhul on mõistlik leivast valmistada nii tahedaid kui ka magusaid toite.
Kodutohter
Toit ja trenn
Juuksed kui kauneim ehe
Terved juuksed on olnud ja jäävad naise – ja miks mitte ka mehe – kauneimaks ehteks.
Kodutohter
Varia