Kehva unega on oluline teada, mida õhtul süüa
        Tugev nälg õhtul annab märku, et päeval on liiga vähe söödud.
Seda ei maksa korvata õhtuse suurema õhtueinega. Korrapärane toitumine – hommikusöök, lõuna, õhtuoode ja paar suupistet päeva jooksul, on kõige alus.      
      
      
            Kodutohter          
                
                          
            Tervis          
                      