Otsing

Kana-õunapirukas

Maitsev ja tervislik pirukas nädalalõpuks. 10 tk   Põhi 50 g võid 150 g kohupiima 150 g täisteranisujahu 2 sl kaerahelbeid 1 tl soola 1 tl küpsetuspulbrit 0,5 dl piima   Täidis 250 g kana kintsuliha või fileeribasid 1 sl õli 1 porru 0,5 tl karrit 2 õuna
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Laisa perenaise karask

Lihtne ja kiire karask. 3-6 dl kartuliputru/keedetud kartuleid/kaerahelbeputru/keedetud riisi 2-4 dl nisujahu 0,5 tl küpsetuspulbrit 2-3 dl piima 1 tl soola 2 sl õli või sulatatud võid tainasse 2 sl võid määrimiseks   Kasuta ära eelmise päeva keedetud k
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Puder sobib ka allergikutele

Allergikutele sobib puder, mille tange või kruupe on eelnevalt leotatud. Eriti väärtusliku pudru saab, kui tangaineid enne leotada, sest leotamisega tangained fermenteeruvad ehk käärivad.
Kodutohter
Toit ja trenn

Brokolipihvid kaalikatambiga

Selle söögiga saab oma päevase köögiviljakoguse ühekorraga kätte. 4 portsjonit   1 (400 g) brokolit 1 dl kinoad 200 g halloumi-juustu 3 muna 1 dl kaerahelbeid 0,5 dl hakitud peterselli näpuotsatäis soola õli   Kaalikatamp 1 suur kaalikas 1 dl leotatud o
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

PÕNEV VALIK | Lihapallide asemel mõnusad oapallid

Mustadest ubadest saab valmistada tõeliselt maitsekaid ja toitvaid taimseid pallikesi. Need on superhead pastaga serveerimiseks, aga sobivad hästi ka dipikastmega suupistelauale, koorekastmes koos kartulipudruga või külmalt vahepalaks. Vaja läheb (nelja
Nipiraamat

Riisi-kookosepuding

Maitsev magustoit, mida võib pühade ajaks teha suurema laari. 4 portsjonit   1 dl pudruriisi 6 dl kookospiima 0.5 tl suhkrut pisut soola 0,5 tl vanillisuhkrut 1 dl kaerakoort 0,5 tl kaneeli   Jõhvikakaste 250 jõhvikaid 1 dl suhkrut 1 dl vett   Kuumuta k
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Singi-õunapirukas pähklitega

Pirukas on suurepärane maitsekooslus: soolane sink, hapukad õunad ja krõmpsuvad pähklid. Põhi: 125 g võid 2 dl nisujahu 1 dl kaerahelbeid 1 sl külma vett   Täidis 200 g sinki 1 suur sibul 1 sl võid 100 g riivjuustu (tugevamaitselist) 2 suurt õuna 100 g
Kodutohter
Toit ja trenn

Kerge tikrismuuti

Kui tikreid on nii palju, et ei oska nendega miskit peale hakata, võib teha smuutisid kas hommikuks või vahepalaks. 2 portsjonit   1 banaan 3 dl piima või kaera- või mandlipiima 2 dl küpseid kollaseid tikreid 2 sl kaerakliisid   Mõõda kõik ained kannmik
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed