Paljud meist on pisut ebausklikud - sülitavad kolm korda üle õla, kui kardavad mõnda asja ära sõnuda; soovivad midagi, kui näevad tähte langemas või kannavad endaga kaasas õnnetoovat eset.
Alumise vererõhu ehk diastoolse madal näit viitab arterite ateroskleroosile.
Vererõhu mõõtmistulemus registreeritakse kahe numbriga. Ülemine ehk süstoolne vererõhk on südamest väljuva vere surve ja see näitab südame tööjõudlust.
Kui ärkad hommikuti üles tundega, nagu poleks end üldse välja puhanud, on midagi valesti. Proovime välja selgitada, milles asi.
Sööd tervislikult, teed iga päev väikese jalutuskäigu, ei tarvita uimastavaid aineid – aga ikka oled pidevalt väsinud.
Kodumaiseid õunu tasub kasutada igasuguste toitude lisandiks. See on maitsev, kasulik ja rahakotisõbralik lisand nii soolastele kui ka magusatele toitudele.
Kui liiga aeglaselt või liiga kiiresti talitlevat kilpnääret õigesti ja täpselt ravida, peaks haige ennast tundma sama hästi kui terve kilpnäärmega inimene.
Kilpnäärme talitlushäirete tunnuseid:
Ületalitlus (hüpertüreoos)
närvilisushigistaminesoojataluv
Mõnele on siiamaani üllatus, et suhkruhaigel mingit täpset erimenüüd polegi.
Tegelikult on diabeetiku toitumissoovitused samad mis kõikidel teistel, kuid süsivesikute hulka söögis ja joogis tuleb siiski arvestada.
Tervislik ja maitsev lõunasöök, mida tööle-kooli kaasa pakkida, mekib parimalt soojana, kuid pakub maitseelamuse ka külmana. Valmista soovi korral kahekordne kogus, et toitu jaguks nii perele õhtusöögiks kui ka järgmise päeva lõunaks.