Otsing

Meeldejätmise keerulised teed

Kuidas me talletame ja kasutame ümbritsevast keskkonnast saadud infot? Tuleb välja, et see protsess pole sugugi lihtne. Mälu on võime meelde jätta ja talletada infot ning vajaduse korral seda kasutamiseks meenutada.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Psühholoogia

Meie imeline mälu

Aju on meelte kodu, kuid hoolimata uuringutest pole siiani täit selgust, kuidas aju töötleb infot või mäletab sündmusi minevikust. Mälu kujuneb ajukoores ja jaguneb erinevateks mälutüüpideks.   1.
Kodutohter
Tervis

Millest tekivad mälulüngad?

Miks tabab meie mälu aeg-ajalt nn must auk, nii et meelde ei tule isegi hea tuttava nimi? Kes meist poleks mõnikord hädaldanud nn totaalse mälulünga pärast, aga millal on päriselt tegu mäluhäirega ja millest see tekib?
Kodutohter
Tervis

Anna mälule puhkust

Muretsemine koormab lühimälu. Kui mõtled pidevalt mingitele probleemidele, võtab see lühimälus ruumi. Kui mured segavad uinumist, võta paber ja pliiats ning kirjuta need üles. Pane kirja ka kõik asjad, mis tuleb meeles pidada.
Kodutohter
Tervis
Psühholoogia

Mälukaotuse vastu saab võidelda

Värske uuringu kohaselt saab vananemisega seotud mälukaotust leevendada regulaarse multivitamiinide tarbimisega. Hiljuti ajakirjas American Journal of Clinical Nutrition avaldatud COSMOS-uuringu kohaselt võib multivitamiini igapäevane kasutamine potents
Kodutohter
Tervis

Lehed