KUI VEEL KAHTLED: 8 põhjust, miks teha aiatöid!
Kas teadsid, et aiatöö aitab toetada vaimset tervist, suurendab õnnetunnet ja pakub võimaluse elada täisväärtuslikumat elu?
Nipiraamat
Otsing
Puder on hea valik hommikuks ja õhtuks
Kausitäis kaerahelbeputru annab jõudu päevaks ja toob hea une õhtul.
Ja eriti siis, kui lisada sinna värskeid või külmutatud marju, seemneid ja paar lusikatäit kodujuustu või kohupiima.
Kodutohter
Tervis
Toit ja trenn
Viirused kimbutavad ka lapsi
Kuidas leevendada väikese ja suurema lapse külmetushaigust?
Viirused kimbutavad nohu, köha, kurguvalu ja palavikuga ka lapsi. Kui pisikese organism on vastupidav, pole viirustel nii hõlbus kurja teha.
Kodutohter
Tervis
Miks tasub teha lehekomposti?
Heitlehised puud ja põõsad hakkavad oktoobris vaikselt lehti langetama ning kuu lõpuks on aed raagus.
Kodus.ee
Aed & taimed
Ahvatlevad maguskirsid
Maguskirsipuu on kultuur, mis kindlalt kuulub meie koduaeda. Mis võiks olla aias veel ilusam kui kevadel valges õitemeres lõhnav ja mesilastest sumisev kirsipuu.
Maailmas on rahvaid, kelle jaoks on nende õitsemise aeg väga eriline ja püha.
Minu Aed
Kodus.ee
Aed & taimed
KAS OLED SÖÖNUD AMARANTI? Peenras on ta ilutaim, toidulaual aga maitsev ja tervislik
Amarant ehk rebashein on rohttaim, mida inkad ja asteegid on Lõuna- ning Kesk-Ameerikas juba aastatuhandeid leivaviljaks kasvatanud.
Nipiraamat
Kanarbiku tee, kompress ja tinktuur
Kanarbikul puuduvad kõrvaltoimed.
Tee jaoks valada 1 sl taimepuru üle keeva veega, lasta tõmmata 15–30 min. Juua enne sööki, ka hommikul ja õhtul, kui on maovaevused.
Kodutohter
Tervis
Varia
Miks mõni toit vahel sobib kõhule, kuid vahel mitte?
Sageli on kõhuvalu põhjuseks stress.
Mõnedel inimestel tekitab kõhuvaevusi stress.
Kodutohter
Tervis
Dieetide oravarattast välja
Rangetest dieetidest pole erilist kasu – nende pidamine maksab hiljem kätte, sest kilod tulevad kuhjaga tagasi.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Levinud vead kaalulangetamisel
Suvi on kaalulangetamiseks sobivaim aeg.
Suvel on saadaval rohkelt marju, rohelisi salatitaimi ja värsket aedvilja. Ka liikumist on rohkem. Seega saab suvel vähema vaevaga mõned kilod alla võtta.
1. Jo-jo-dieedid.
Kodutohter
Tervis