Pohlalehtedest ja -marjadest on rahvaravis ikka abi saadud, eelkõige põletike leevenduseks. Marjad on kasulikud ka veresoonte lupjumise vastu ning kõrge vererõhu korral.
Pohlamarjad sisaldavad umbes 10% suhkruid, kõige rohkem fruktoosi.
Krooniliste haiguste, sealhulgas vähiriski alandamiseks soovitatakse süüa vähemalt viis serveeringut puu-ja köögivilju päevas. Järgnevalt peatumegi puuviljades ja marjades sisalduvatel kasulikel ühenditel.
Augustikuu rõõmustab veel silmailu, meeldivate lõhnade ja parajalt sumedate öödega, vaata et lausa pealetükkivalt Tahes või tahtmata soovib nii mõnigi sel ajal lühendada suhet Une-Mati või Une-Katiga ning möllata voodis hoopis tõelise Mati või Katiga.
Suu
Lasteaias ja algkoolis käivatel lastel juhtub ikka sedasi, et kui tekib nohu või muutub kähedaks kurk, jäävad takkapihta haigeks ka kõrvad. Veelgi hullem, kui selline kooslus hakkab kiusama pikemate pausideta. Mis on põhjus(tajat)eks? Kuidas ravida?
Peale traditsiooniliste ubade-herneste on vastlapäeval eriti tervislik süüa läätsetoite ning teha vastlakuklid mitte vahukoore, vaid näiteks toorjuustu ja marjadega.
Vastlapäeval süüakse vana kombe kohaselt seitse korda päevas.
Klaasike head veini ja kulinaarsed hõrgutised; baariskäik pärast tööd koos kolleegidega; õllepurk käes, pargipingil istumas või parajad tropid kodus kurbuse peletamiseks – see loetelu on tuttav paljudele.