Otsing

Spagetid pestoga

Lihtne on hea! Värske pestokaste täisterapastaga on maitsev ja tervislik. 4 portsjonit   250 g täisteraspagette Pesto 1 pott basiilikut 1 küüslauguküüs 2 sl oliiviõli 4 sl seedriseemneid 30 g kõva juustu (näit.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Pastasalat

Tšillimett võib lisada ka pastatoitudele. 4 portsjonit   3 dl riisikujulist pastat (orzo) 2 dl hakitud sinki (või suitsukana) 1 purk punaseid ube 6-8 päikesekuivatatud tomatit õlis pisut soola, musta pipart Peale 150 g riivjuustu 2-4 tl tšillimett   Kee
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kuidas mõõta veresuhkrut?

Kas õige näit tuleb ainult keskmisest sõrmest? Kuigi see on levinud müüt, siis veresuhkrut võib mõõta kõikidest sõrmedest ja ükski neist pole täpsem kui teine. Näpuotsast veresuhkrut mõõtes teeme sinna väikese augukese, kust tuleb veretilk, ja sellest m
Kodutohter
Tervis

Omlett värskete kartulitega

Värsketest kartulitest omletti võib küpsetada kasvõi õues grillil. 6-8 portsjjonit   6-8 keedetud kartulit 10 karulaugu lehte 10 muna 0,5 dl koort, piima või vett 1 tl soola musta pipart 10 kirsstomatit 2 sl õli   1.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Rabarberi-saiavorm

Rabarberi-saiavormis saab ära kasutada seisma jäänud saia- või kringliviilud. 4 portsjonit   3-4 rabarberivart 5 sl vett 2,5 sl suhkrut u 200 g saia või kringlit 250 g mascarpone-juustu 1 sidruni riivitud koor 2 dl tuhksuhkrut 1,5 tl vanillisuhkrut 0,5
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kevadine nõgesesupp

Sellist suppi võib teha ka hapuoblikast või naadist. 4 portsjonit   100 g nõgeselehti 1 sl võid 1 sibul 4-56 kartulit 1 l köögivilja- või kanapuljongit 0,5 l piima 2-3 sl sulatatud juustu hakitud tilli, peterselli maitse järgi soola ja pipart 2 keedetud
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed