Lihtne, aga maitsev hommikusöök. Igaüks saab hakkama ja kõhu täis.
1/2 suvikõrvitsat3 muna0,5 dl piima2 sl riivjuustu1 sl oliiviõlikimp petersellisoola, pipart
1. Viiluta suvikõrvits ratasteks ja prae pannil mõlemalt poolt pruuniks.
2.
See supp tuleb eriti hea, kui kasutada hästi küpseid ploome!
Tarvis läheb:1 kg küpseid ploome750 ml vett150 g suhkrutnäpuotsatäis soolaveidi riivitud sidrunikoort½ apelsini mahlserveerimiseks soovi korral hapukoort või kohupiima
Pane potti vesi, suhkur
On inimesi, kes ei söö üldse sidrunit kartes, et see viib organismist kaltsiumi välja ja tekitab luuhõrenemist. Tegelikult pole asi nii hull.
Kõik tsitrusviljad viivad kaltsiumi organismist välja, kuid seda just siis, kui neid süüa tühja kõhuga.
Kas mõni erisool võib olla tervislik? Kas rohke soola söömine suurendab osteoporoosi- ja maovähiriski? Nendele ja paljudele teistele küsimustele saab vastused järgnevalt.
1. Kõik peavad soola sööma, sest see sisaldab joodi
Müüt.
Klassikalised rosinamuffinid maitsevad imehästi ja toimivad igal ajal ja igal puhul.
Tarvis läheb:
150 g margariini1.5 dl suhkrut2 tk muna3 dl nisujahu2 tl küpsetuspulbrit0.5 dl piima1.5 dl Germundi Sultan rosinaid
Tee nii:
Vahusta suhkur ja margariin