Piim või taimejook?
Müügil on suures valikus valgeid jooke, mida rahvas nimetab piimadeks.
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
Gluteenihirmust lahti: 5 levinud saiamüüti, mida ei tasu tõe pähe võtta
Põhjuseid, miks paljud pagariletist suure kaarega mööda käivad, on mitmeid ning need mõjutavad ka pagaritootjaid, kes pidevalt uusi ja tervislikumaid alternatiive välja töötavad.
Üheks levinumaks pagaritoodete vältimise põhjuseks gluteenihirm, mis välis
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Õige söögi ja joogiga toida kõhule häid baktereid!
Söögi ja joogiga peab toitma just kõhu häid baktereid, sest nendest sõltub meie hea olemine ja paljustki kogu tervis.
Oleme harjunud teadmisega, et kõik bakterid on halvad haigustekitajad, mida tuleb vältida.
Elustiil & tervis
Uskumatu – head süsivesikud
Süsivesikud on enda kohta kuulnud palju halbu sõnu: tõstavad kolesteroolitaset, ajavad paksuks ja mis kõik veel.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kosutav hommikueine
Tööleruttajale on hommikul iga minut kallis ning organismi “tankimine” piirdub mõnikord ainult musta kohvi ja võileivaampsuga. Kui aega on vähe, saab algavaks päevaks energiat ka ilma tavapärase pudruta, kuigi ka selle saab juba õhtul valmis teha.
Kodutohter
Toit ja trenn
Retroretseptid | Külmad suverõõmud - 4 jäätisekokteili
Klassikaline jäätisekokteil on ju ometi üks tõeliselt suvine nauding.
Siinsed jäätisekokteilid – kõik inspireeritud Linda Petti retseptidest – on tavapärasest lahjemad, sisaldades kolmandiku ulatuses piima või mullivett.
Kodus.ee
Köök & retseptid
Kui palju kaltsiumi ja magneesiumi peaks luuhõrenemise korral võtma?
Kui palju peaks 50-aastane naine kaltsiumi ja magneesiumi päevas võtma, kui on juba algstaadiumis luuhõrenemine? Kas kaltsium imendub paremini koos magneesiumiga või ilma selleta? Või mis on kõige õigem variant?
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Õige õhtune suupiste võib aidata kergemini magama jääda
Õhtune söömine võib mõjutada und. Näiteks harjumus vältida söömist pärast kella 18.00 võib hoopis ööund häirida.
Üldreeglina ei tohiks näljasena magama minna, sest nälg suurendab erksust.Seega pole vaja karta õhtul vahepala söömist.
Kodutohter
Toit ja trenn
Kas magneesium aitab jalakrampide vastu?
Magneesium on mineraal, mida organism suudab oma vajaduste tagamiseks talletada väheses koguses.
Kodutohter
Tervis
Kõhuvalu pärast söömist või tühja kõhuga
Kõhuvalusid on igat masti, osa neist on seotud aga söömisega.
Kui kõht hakkab valutama kohe pärast söömist, umbes veerand tunni jooksul, tekib kohe maohaavandikahtlus.
Kodus.ee
Elustiil & tervis