Marjad ahvatlevad ampsama
Jaanikuus saab taas põske pista ja talveks talletada omamaiseid aia- ja metsamarju.
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
FOTOLUGU | Mõnus saareidüll ehk Vanavanaema maja uued suved
Jetta ja Kappe suvemaja asub Soomes Iniö saarel. Varem kuulus maja Kappe vanavanaemale, kel oli seitse last.
Kodukiri
Vale toitumine suurendab 2. tüübi diabeeti haigestumise riski
Mõnele on siiamaani üllatus, et suhkruhaigel mingit täpset erimenüüd polegi.
Tegelikult on diabeetiku toitumissoovitused samad mis kõikidel teistel, kuid süsivesikute hulka söögis ja joogis tuleb siiski arvestada.
Kodutohter
Tervis
Väldi pühade ajal ülesöömist! Erik Orgu 3 lihtsat reeglit
Kuidas vältida ülesöömist ja lisakilosid jõuluajal ning muidugi ka muul ajal? Toitumisnõustaja Erik Orgu tuletab meelde kolme lihtsat tõde.
Esiteks tuleks hakata esimesel võimalusel oma toitumist jälgima.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tegutsedes oled õnnelik
Ei võililli, ei orasheina, vaid hoopis õitevahus istutusalad okaspuude kõrval ja nende vahel voogav ühtlane sametine muruvaip.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Aed & taimed
Pilkupüüdev aed-mädarõigas
Ei ole just palju inimesi, kes juba kaugelt sitsilist, valgekirjut lehekuhja nähes hüüatavad: “Aga see on ju mädarõigas!“.
Kodus.ee
Aed & taimed
Enneta diabeeti kaunviljadega
Paljud rahvastiku-uuringud on näidanud, et need, kes söövad suures koguses kaunvilju (näiteks ube, rohelisi herneid, kikerherneid ja läätsi), kalduvad olema väiksema kehakaaluga.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Toit ja trenn
Diabeetiku ahvatlused pühadelaual
Suhkruhaige ei pea pühadelauas sugugi vesise suuga pealt vaatama, kuidas teised söövad, vaid oma veresuhkru taset jälgides võib temagi magusat mõistlikul määral suhu pista, leiab diabeedikeskuse juhataja endokrinoloog Marju Past.
Sel aastal tulevad pi
Kodutohter
Tervis
Imetava ema toidusedel
Kuidas ja mida imetav ema sööb, nõnda ka beebi ennast tunneb. Kui tital pole hea olla, siis saab ema oma toitumise muutmisega asja parandada.
Nüüd on ta siis olemas, oma laps - käega katsutav ja ka silmaga paitatav.
Kodutohter
Toit ja trenn
7 tervise märksõna 2017. aastal. Uued murelapsed
Pole üllatav, et selle aasta märksõnades domineerib mure toitumise pärast, kuid suureks probleemiks on saamas ka nutisõltuvus ja allergiaga toimetulek.
1. Vähem soolaSool on ammusest ajast tuntud kui maitseparandaja ja konservant toitude säilitamiseks.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis