Eluviis ja toitumisharjumused mõjutavad melatoniini tekkimist ja ainevahetust.
Melatoniin on aju käbinäärmes sünteesitav hormoon, mis reguleerib bioloogilist ööpäeva rütmi. Valgus mõjutab melatoniini tekkimist.
Iseenesest pole pearinglus ohtlik, kuid see võib põhjustada tasakaalu kadu ja kukkumist, eriti just vanematel inimestel.
Pikaliasendist või istumast kiiresti tõustes tekkiv pearinglus on tingitud vererõhu kiirest alanemisest.
Otsi üles kõik oma villaste sokkide kudumisest jäänud lõngajupid ja poolikud kerad - sellel jõulul teeme nendest kingipakkide kaunistused! Kõik siin olevad kaunistused on võimalik riputada ka kuuse otsa - nii toovad need veel rohkem rõõmu.
„See vanaaegne miniatuurne jõuluvana on meie pere reliikvia ja koduõnne hoidja, mis kaunistab juba aastakümneid maakodu kuusepuud,“ alustab kunstnik ja stilist Kertu Tiik oma tohutu jõuluehete kogu tutvustamist.
Ehkki nende peres on alati hinnatud erili
Mõnus vahepala einekarpi.
8 nisutortiljat400 g purk konservitud kikerherneid200 g tuunikalakonservi (veega)150 g paksemat hapukoort (nt Saare 30% Smetana)2–3 tl mahedamat karripulbrithakitud petersellisoola
Loputa kikerherned ja nõruta; nõruta tuunik
Lahja lihatoit, mida võib jahtununa järgmisel päeval võileiva peale panna.
4-6 portsjonit
3 porgandit
2 keedetud kartulit
½ sibulat
1 küüslauguküüs
400 g lahjat broilerihakkliha
½ dl vett
1 muna
1 tl kuivatatud harakputke
1 tl soola
¼ tl jahvatatud va
Tihedad palmikud teevad mütsi soojemaks ja muudavad selle talverõivastuse juures pilkupüüdvaks. Koo ühesugused palmikmütsid kogu perele!
Selle mütsi muster on hea venivusega ja sobib nii 7–8-aastasele lapsele kui ka täiskasvanule.
Kas nina tilgub? Kas see veritseb aeg-ajalt? Kas sõrm läheb vahel kogemata nina nokkima? Kui vastad ühele küsimusel jaatavalt, on su nina limaskestad nagu harimist vajav põld.
Nina põhiülesanne on hingamine.