Otsing

Küüslauk turgutab tervet ja tõbist

Küüslauk tugevdab organismi kaitsevõimet, aitab külmetushaigusest kergemini üle saada ning puhastab organismi kahjulikest ainevahetusjääkidest. Küüslaugus on kasulike ainete hulk imetlusväärselt suur.
Kodutohter
Tervis

Eesnäärme eest!

Vähemalt 15–20% Eesti meestest põeb eesnäärmepõletikku – ja seda hinnangut peab Tartu Ülikooli Kliinikumi Meestekliiniku androloog Margus Punab isegi konservatiivseks. Kurb fakt on aga see, et eesnäärmevähki sureb meil umbes 500 meest aastas.
Kodutohter

Bipolaarne meeleoluhäire

Minu sugulasel diagnoositi bipolaarne meeleoluhäire? Mida see tähendab? Bipolaarne ehk kahesuunaline ehk maniakaal-depressiivne meeleoluhäire on vaimse tervise hälve, millega kaasneb toimeka erutuse ja rusuva masenduse perioodide vaheldumine.
Kodutohter

Pakitsev põis

"Paraku on nõnda, et põie- ja neerupõletikud eelistavad naisi märksa sagedamini kui mehi," kinnitab perearst ja Üleriigilise Perearsti Nõuandetelefoni 1220 arst-projektijuht Lauri Laas.
Kodutohter

Armutaimed

Nii vana kui on inimkond, on ka igatsus armastuse ja helluse järele. Armastuse nautimiseks peavad meie süda, keha ja hing olema heas toonuses, kui nad seda aga ei ole, hakkame vaatama abi järele.
Kodutohter
Tervis
Toit ja trenn

20 nõuannet õietolmuallergikule

Õietolmud kutsuvad tundlikel inimestel esile allergilise haiguse – pollinoosi, mis möödub siis, kui süüdlane puu (kask, lepp, sarapuu jt) või taim (heinad, kõrrelised, umbrohud) lõpetavad õitsemise.
Kodutohter

Vein ja tervis

Vein on oma happesuselt kõige lähedasem inimese maomahlale, sobides seetõttu kõikidest jookidest kõige paremini toiduga, mida sööme, aidates kaasa pankrease tööle ja ergutades süljenäärmeid.
Kodutohter
Toit ja trenn

Kuidas treeningul hingata?

Tihti juhendab treener, millal hingata sisse ja millal sügavalt välja, ning tundub, et õigesti hingamine on harjutuste tegemise ajal väga tähtis. Hingamise põhireegel on, et välja hingatakse pingutuse faasis, näiteks siis, kui tõsta või lükata raskust,
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed