Kui palju D-vitamiini on kasulik?
Hetkel kõige popim vitamiin D äratab küsimusi ja kütab emotsioone. Uusimates toitumissoovitustes on suurendatud D-vitamiini päevast annust 10 mikrogrammini.
Kodutohter
Otsing
Kasvajavastane jõud taimedes ja seentes, 3. osa. Puuviljad ja marjad avavad tee tervisele
Krooniliste haiguste, sealhulgas vähiriski alandamiseks soovitatakse süüa vähemalt viis serveeringut puu-ja köögivilju päevas. Järgnevalt peatumegi puuviljades ja marjades sisalduvatel kasulikel ühenditel.
Kodutohter
EKSPERT VASTAB: kuidas tagada kortermaja puhkealal heanaaberlikud suhted?
Korterelamu haljasala meelitab kevadiste ilmadega toast välja tulema - kes grilliks sõpradega, kes istutaks lilli ja marjapõõsaid, kes loeks niisama rahulikult raamatut ja võtaks päikest.
Nipiraamat
Uute tubakavidinate ohtlik lumm
E-tubaka turundajad näevad kõvasti vaeva, et luua illusiooni vähem ohtlikust suitsetamisest. Kuna pikaajalisi inimuuringuid nende toodete kohta veel tehtud pole, kasutavad tootjad võimalust, et veenda inimesi toodete ohutuses.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Varia
Lõhkenud kapillaarid – kas tervisele ohutu?
Tänapäeval on raske leida inimest, kellel ei oleks ühtegi laienenud veresoonekest või kapillaari näol või kehal. Enamik meist on märganud pisikest naha alt kumavat sinakat või punakat kapillaari või koguni kapillaaride võrgustikku.
Kodutohter
Tervis
JUULIKUU AIAKALENDER: kasta hoolega, rohi jõudumööda ning naudi valmivaid vilju!
Juulis on aed oma lopsakusega täies ilus. Aastati on see veidi erinev, kuid enamasti on juulis põhiline aiatöö kastmine. Kindlasti ka rohi jõudumööda, et umbrohud ei võtaks su taimedelt ära toitaineid.
Nipiraamat
Kuninglikud kannad. 9 sammu kaunitaride kasvatamiseks
Suvise küpsuse kõrgajal on pilkude keskmes lopsakad aedkannad.
Päikeseline suvi on kannasõpradele.
Kodu & Aed
Aed & taimed
Õigesti kasutades on üksindusel palju eeliseid
Paljud vallalistele mõeldud raamatud keskenduvad partneri leidmise meetoditele või jutlustavad kibestunud toonil üksi elamisega leppimisest, „Soolos“ esitletakse vallaliseelu, mis on täis rõõmu, seltskondlikkust ja rahulolu.
Vestaraamat
Munasarjapõletik ei tule külmast ilmast
Vanasti õpetasid emad tütreid: pane soojad püksid jalga ja ära külmeta, muidu saad munasarjapõletiku. Ja siis ei saa lapsi. Pealegi võib põletik krooniliseks muutuda ja siis tuleb elu lõpuni sanatooriumides käia. Kuidas on selle tõvega tegelikult?
Kodutohter
Tervis
Kuidas leida endale sobiv madrats?
Hea uni on elukvaliteedi oluline osa, mis mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist, produktiivsust ja üldist heaolu.
Diivan
Sisustus & disain