Otsing

shutterstock_250375267.jpg

Meie soolestikku ja tervist mõjutab see, mida me sööme

Me ei mõtle oma soolestikule, kui meil on tervis korras. Tasakaalustamata soolestiku mikrobioom mõjutab ka meie üldist tervist. Mikrobioomi mõjutab suuresti see, mida me sööme.

Kodutohter

Tervis

Soolestiku mikrofloorast räägitakse enamasti siis, kui antibiootikumid on sellele kurja teinud ja kõht streigib. Enamasti saavad kasulikud bakterid oma ülesannetega hästi hakkama, aga ainult siis, kui pole segajaid. Hiljuti käis ka meie meediast läbi uu

Kodutohter

Tervis

shutterstock_689109652.jpg

Kas ühekülgne toitumine mõjutab soolestiku mikrofloorat?

Üksluine toit iseenesest ei mõjuta soolestiku mikrofloorat ehk mikrobioomi kooslust nii tugevalt kui näiteks haigused või ravimid (eriti antibiootikumid). Kõige parem ja odavam viis oma soolestikule pai teha, on süüa igapäevaselt toitu, mis suurendab he

Kodutohter

Tervis

shutterstock_652429669.jpg

Immuunsuse saladus on soolestikus

Me kõik tahame tervislikult süüa, kuid kahjuks ei olene meie immuunsus sellest, mitu apelsini me talve jooksul sööme. Immuunsus on palju keerulisem tervik.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_739177510.jpg

Kiudained, piimhappebakerid ning taimsed ühendid sinu seedimise ja tervise heaks

Ilu ja tervis algab ikka seespoolt. Taula Pharma OÜ toidulisandid on head abimehed sinu soolestiku mikrofloora tasakaalustamisel. Samuti aitavad kiudained kaasa kaalukaotusele.

Elustiil & tervis

shutterstock_574306846.jpg

Kas kõhukinnisus teeb paksuks?

Naistel esineb kõhukinnisust rohkem kui meestel ja vanemas eas muutub probleem veel suuremaks. Kõhukinnisus ei lisa rasvkudet, kuid pikalt soolde pidama jäänud mass kaalub küllaltki palju ja tekitab raskustunnet.

Kodutohter

Tervis