Koristamises nähakse tihti tüütut tegevust, mis kunagi otsa ei lõppe. Tolmurullid tulevad tagasi, asjad lähevad sassi ja köök mattub ikka ning jälle igasugu puru ja olme alla. Kuna olukorda muuta ei saa, ei jää üle muud, kui muuta oma mõtlemist.
Ühel hetkel väsib ka kõige ilusam tualettruum või vannituba. Selle uuendamiseks ei pea murelikult rahakotti piidlema, sest värskenduse saab ette võtta ka soodsa eelarvega.
Kaasaegsel pliidil kokkamine sarnaneb järjest enam muinasjutuga isevaaritavast ahjust. Seekord tutvustame pliidiga nutikalt suhtlevaid õhupuhasteid.
Köögitehnika suhtleb omavahel juba ka juhtmevabalt.
Aina pinevamalt aknast piiluv päike näitab halastamatult kätte kõik kohad, mis vajavad kraamimist. Lapiga võiksid värskendada ka seda, mis silmale esmapilgul nähtamatu. Leia iga päev nurk, mida koos bingoga korda teha.
Päevas peab täiskasvanud inimene saama 25–35 g kiudaineid sõltuvalt päevasest energiavajadusest.
Kiudained tasakaalustavad soolestiku tööd ja aitavad nii kõhukinnisuse kui ka kõhulahtisuse vastu.
Vahel võimendub rahutus, näriv pakitsus, igatsus millegi uue järele ja kripeldus hinges kevadel, vahel murdelises vanuses. Pereterapeut Katrin Saali Saul lohutab, et see on loomulik, kui mõni meie vajadus pole rahuldatud.
Kui valgel kevadõhtul ei taha uni tulla, siis võid paari lihtsa nipiga und meelitada.
1. Ära korja endale unevõlga. Tuleta meelde, kui pikalt oled öösel maganud, kui järgmisel päeval oled reibas ja ei vaja lõunauinakut.