Rauapuuduse sümptomid on nii mitmekesised, et nende taga võib olla ka teisi põhjuseid.
Rauapuuduse teeb kindlaks vereanalüüs. Kui tehakse kindlaks, et ongi rauapuudus, tuleb välja selgitada, millest see tingitud on.
Olen kogu aeg väsinud.
On olemas head rasvad, halvad rasvad ja eluks vajalikud rasvhapped.
Pikalt kodukontoris istudes on liikumist jäänud väheks ja paljud avastavad, et riided pigistavad.
Kuigi märtsis tahab mõni kärsitum juba randa peesitama minna, võib kevade algus üllatada ka külma ja halli ilmaga. Sellest ei tasu aga heituda, vaid tulla ise kevadele vastu ja näidata, kui oodatud ta on!
Kui kevadtalveks on vihm noorte viljapuude tüvedelt ja jämedamatelt võraharudelt valgendi maha pesnud, võõpa need uuesti üle.
Saabunud on ohtlik aeg: päeval päike soojendab koort ja paneb taimes mahlad liikuma, öösel miinuskraadidega tekkinud jääkrista
Juursellerit sa kas armastad või vihkad, sest selle spetsiifiline maitse käib kõigest üle, mistõttu tarbin seda eraldi. Paneerituna meenutab see veidi valget kala, on väga crunchy (krõmpsuv) ning meeldib see sageli ka neile, kellele muidu ei maitse.