Kõik peavad sööma soola, sest see sisaldab joodi
Sool: müüdid ja tõed
oodi on veel piimas, kalas, munas, viljatoodetes, köögiviljades ja merevetikates. Seda saab vajalikus koguses mitmekülgsest toidust.
Otsing
Tervisemüüt: päevas tuleks süüa pool kilo köögivilju
See on tõsi, aga oleneb inimesest.
500 grammi köögivilju on üldine tarbimise soovitus. Pool kilo võib tunduda päris palju, aga päeva toidukordade vahel jagades pole kogus hirmus suur.
Kodutohter
Tervis
Geenid määravad ära vaid ühe osa meie elust
On levinud arvamus, et kui suguvõsas on tüsedavõitu inimesed, siis pole sellest ka endal pääsu.
Inimene on keerukas rakkude mosaiik. Igaühes meist on erinevaid rakke, mis kõik on isesuguse ehitusega ja täidavad täiesti erisuguseid ülesandeid.
Kodutohter
Varia
Kumb on tervislikum, kas kaerapiim või lehmapiim?
Igaüks saab vaagida poolt ja vastu argumente, et seejärel otsustada, kumba piima tarbida.
Kui tarbite palju piima, on lehmapiima asendamine kaerapiimaga üks viis kõva rasva vähendamiseks toidus.
EnergiaNii lehma- kui ka kaerapiima on nii väga madala ras
Kodutohter
Varia
Aromaatne leeskputk
Leeskputkega maitsestatakse suppi, puljongit, lihatoite.
Leeskputk on kulinaarias laialdaselt kasutusel olev ürt, mis meenutab sellerit, kuid on palju tugevama maitse ja aroomiga. Leeskputkega maitsestatakse suppi, puljongit, lihatoite.
Kodutohter
Varia
Murra männid tihedaks!
Harilik mänd on üks väheseid puittaimi, kes kasvab nurisemata igasugusel, ka kehvemal maal.
Kodus.ee
Kodukiri
Aed & taimed
Mida teha kevadel muru heaks?
Pärast lume sulamist lase läbiligunenud rohukamaral veidi taheneda, enne kui hakkad seal tegutsema.
Valkjad ja/või roosakad elutud rohulaigud on seenhaiguste kahjustused.
Kodus.ee
Aed & taimed
Just nii kaua idandatud seemnetes on kõige rohkem väärtuslikke aineid
Just nüüd on õige aeg kasvata endale ise toas kevadvirgutust – idandeid. Need annavad vähe toiduenergiat, kuid see-eest rohkesti eluindu.
Kuivas seemnes on kõik vajalik taime arengu ootel olemas.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Aaloe avitab tervet ja tõbist
Aaloe on aasta ringi toas käepärast võtta.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Lihtsad nipid päikesepõletuse vastu
Päike on kevad-talvel igihaljestele karm katsumus.
Riputa okaspuude ümber lumele kuiva turvast, et päikesekiirgus ei saaks tagasi peegelduda ja sel moel võimenduda.
Ereda päikesega viska puudele õrnalt lund peale.
Kodu & Aed
Kodus.ee
Aed & taimed