Otsing

Kas suhkur on valge surm?

  Enamasti räägitakse ja kirjutatakse diabeetiku veresuhkrust. Kas terve inimene võib endale lubada nii palju magusat, kui hing ihaldab? Kas üks suhkur on tervislikum kui teine?
Kodutohter
Tervis

Päikest eksootilistest viljadest

  Kõige tervislikumad on muidugi kodumaised puuviljad, kuid vahelduseks võib proovida ka lõunamaiseid, sest kõigist puuviljadest saame turgutavaid toitaineid.
Kodutohter
Toit ja trenn

Saapavangis jalgadele hõlpu

  Jalad on nüüd osa päevast saapavangis. Kuidas külmal ja niiskel ajal jalgadega ümber käia, et need püsiksid terved ja teeniksid meid veel kaua?   Kui suvel said jalad vabalt värsket õhku, siis nüüd peavad nad õues käies ummuksis olema.
Kodutohter
Tervis

"Toit ja tervis" nüüd müügil!

Ilmunud on Kodutohtri eriväljaanne "Toit ja tervis" Kodutohtri eriväljaanne "Toit ja tervis" on pühendatud tervislikule toidule ja mõistlikule menüüle; ülekaalu langetamisele ja sobiva kehakaalu hoidmisele; trennile ja muudele elustiilivõtetele, mis aitav
Kodutohter
Tervis

Pilk sissepoole – kuidas elab maks?

Maks räägib mõndagi su tervisliku seisundi kohta – kui maks tunneb end hästi, siis tunned sinagi end suurepäraselt.     Ööpäeva jooksul – sel ajal, kui sa ise muude asjadega tegeled – hoolitseb su maks sõna otseses mõttes miljonite ainevahetuslike protses
Kodutohter
Tervis

Keskiga teeb keskelt kehakamaks

  On inimesi, kes on noorena peened kui piitsavarred. Kui aga kuldne keskiga kätte jõuab, tuleb "päästevöö" ümber või kõht ette. Kas see on ainult liigsöömisest või ka muust?   Elukaarti mööda tuleb meil kõigil sammuda halastamatu järjepidevusega.
Kodutohter
Tervis

Lehed