Ülekaalu põhjustab kõige lihtsamalt seletatuna liigne sissesöödud energia ja vähene liikumine.
Suurem probleem on tubastel kassidel, ka steriliseeritud ja kastreeritud loomadel.
Kui kõht on pidevalt kinni, siis tasub süüa rohkem kiudainerikkaid toite, nagu puu- ja köögiviljad, täisteratooted ja pähklid. Samuti on vajalik juua piisavalt vedelikku ning liikuda regulaarselt, et toetada soolestiku tervist.
Juba vanaema teadis, et soe piim enne magamaminekut toob hea une.
Selles oli tal ka õigus, sest piim sisaldab trüptofaani, mis soodustab uinumist.
Hea uni on tervise ja heaolu jaoks hädavajalik. Pikaajaline unepuudus soodustab haigestumisi ja õnnetusi.
Lihased valutavad juba pikka aega, und ei ole, hommikul on peal suur väsimus, lihased on kanged... Üks võimalus, et fibromüalgiast. Millest fibromüalgia tuleb, kas see on nüüd moehaigus ja kas sellest saab lahti?
Lennukid kukuvad taevast alla, terrorirünnakutest räägitakse ja kirjutatakse iga päev, poliitikas ei tea enam, keda või mida uskuda – see kõik on meie argipäev.
Kiire elutempo, töötamise ja õppimise ning pere kõrval vajame aeg-ajalt akusid laadivat ja muretut puhkust. Väike planeerimine ja mõned teadlikud sammud annavad soovitud tulemuse ka koduseinte vahel, suuri summasid kulutamata.
1.
Ateroskleroosi ehk arterite lupjumise üks vormidest on jalaarterite lupjumine.
Südamest verd väljajuhtiv aort hargneb allpool vaagnas kaheks niudearteriks, mis kubemest alates jätkuvad reiearteritena, põlve taga põlveõndla-arterina ja edasi säärel taval