Viie lapse ema eesmärk: augustiks olgu 30 000 eurot kogutud! Kuidas ta seda teha kavatseb?
2022. aasta on minu jaoks uuenduste aasta.
Nipiraamat
Otsing
Muutustes on jõud
Oma käitumise ja harjumuste muutmine vajab teadlikkust ja harjutamist.
Muremõtted, masendus, stress, unetus, suhteprobleemid, alkoholisõltuvus, viha ja negatiivsus - need on märgid sellest, et inimene elab elu, mis pole kvaliteetne ega jätkusuutlik.
Kodutohter
Psühholoogia
Mõistliku tempoga kevadeks kergemaks
Sageli seavad inimesed endale eesmärgiks mingi unelmakehakaalu, aga see pruugi tema kehatüübile üldse omane olla.
Iga inimese soovkehakuju on erinev.
Kodutohter
Tervis
TEST | Tee kindlaks, kui kõrge on su stressitase! Lisaks 11 nippi pingete maandamiseks!
Inimesed reageerivad elus ette tulevatele probleemidele ja muutustele erinevalt. Sellest oleneb ka sinu igapäevane stressitase.
Nipiraamat
Testi ennast | Kas suudad netis oma asju müües teenida nagu tõeline ärikas?
Tänapäeval on pea kõik juba midagi interneti platvormidel müünud või ostnud, olgu selleks Facebooki Marketplace või Osta. Vasta küsimustele ja saad teada, mis laadi asjade müümisest enda kodus võiksid alustada.
1.
Nipiraamat
Peatoimetaja Malle Pajula kolumn: Tammsaare saatis suvel pere suvitama, et ise vaikuses kirjutada ja moosi keeta
Kodukirja peatoimetaja Malle Pajula arutleb oma kolumnis, kas kodukontor on tulnud, et jääda.
Kodukiri
6 nõuannet, kuidas kiirendada ainevahetust
Et ainevahetus oleks töökorras, peab selle eest hoolt kandma.
1. Kui võtad kaalust alla, siis tee seda aeglaselt. Liiga kiire kaalukotus aeglustab ainevahetust.
2. Söö piisavalt. Regulaarne söömine hoiab seedimise töökorras.
3. Ära treeni näljasena.
Kodutohter
Tervis
NÄPUD MULDA! 10 head põhjust, miks aias askeldada
Kui ühel hakkavad kevade saabudes näpud kohe mulla järele sügelema, siis teine vajab väikest meeldetuletamist, et aed pole ainult kohustus. Õues tegutsemine toob kasu nii askeldajale kui ka kogu maailmale!
1.
Nipiraamat
5 nippi, kuidas meelitada und
Kui valgel kevadõhtul ei taha uni tulla, siis võid paari lihtsa nipiga und meelitada.
1. Ära korja endale unevõlga. Tuleta meelde, kui pikalt oled öösel maganud, kui järgmisel päeval oled reibas ja ei vaja lõunauinakut.
Kodutohter
Tervis
Rahvas on rääkinud: just seda peavad inimesed oma halvimaks harjumuseks
Osa halbu harjumusi on lihtsalt tüütud, kuid mõni võib elu ja suhted üsna vussi keerata.
Nipiraamat