Otsing

Tervis korras, kõik korras

Kui oled täiskasvanud naine ja 40. sünnipäeva juba mõni aasta tagasi maha pidanud, siis on just õige aeg oma tervis uue pilguga üle vaadata. Et oma keha ja vaimuga edaspidigi head koostööd teha, oleks arukas aeg-ajalt end tohtrite juures kontrollida.
Kodutohter
Tervis

5:2 dieet

Me kõik teame, kuidas tuleks kaalu langetada: süüa lahjasid roogi, rohkem treenida ja toidukordi mitte vahele jätta. Kuigi mõnede inimeste jaoks võivad need nõuanded toimida, kasvab ülekaalus inimeste hulk siiski üha. Kas on olemas ka muid võimalusi?
Kodutohter
Toit ja trenn

Retked unes või ilmsi

Üldiselt on nii, et heidame õhtul voodisse, jääme magama ja tõuseme sealt siis, kui hommikul ärkame. Mõnikord aga juhtub, et öörahu saab häiritud, sest inimene tuleb voodist välja ja kõnnib ringi kõige sügavama une ajal.
Kodutohter

Terviseteave: tõeterad sõkalde seast

  Kui pakutakse võimalust mõne lisandiga oma tervist turgutada, tasub enne järele uurida, milline mõju ja kõrvaltoime sellel võiks olla ja kes seda soovitab. Kõigepealt aga sellest, mis see tervis üldse on.   Klassikaline meditsiiniteadus on suurel määra
Kodutohter
Tervis

Nädalalõpp ei kaota unevõlga

Paljud on harjunud töönädala vältel kogunenud unevõlga nädalavahetusel välja magama. Sellest on küll suur abi, aga kõigist kuhjunud unepuuduse kahjudest paari ööga üle ei saa, näitab värske uuring. Uuringus piirati 30 vabatahtliku 20.
Kodutohter

Laps ja ekraanimeedia

Ekraanide rohkus seab uued nõuded lapsevanematele Kui veerandsada aastat tagasi oli ainsaks ekraaniks kodus teleri oma, siis nüüd käsitseb juba paariaastane laps nutiseadmeid sellise osavusega, et teeb vanematelegi silmad ette.
Kodutohter
Tervis

Lehed