Uni annab uue kuue
“Kõik on hästi, mul on hea ja soe olla,” sisendab endale nii mõnigi, pea padjal, ja silme ees terendamas lootus uinuda.
Kodutohter
Otsing
Kuidas kukkumisest kosuda
Kõige tervislikum on mitte kukkuda. Aga mida teha siis, kui see ikkagi juhtub ja saame viga?
Talvel kukutakse tavaliselt rohkem kui muidu, kuid süüdi pole alati ainult libe tee või tänav.
Kodutohter
Kuidas kaitsta end päikesekiirguse eest?
Muidugi soovime pärast pikka ja pimedat talve püüda igat päikesekiirt, samas aga teame, et päike võib olla ohtlik ja selle eest tuleb end kaitsta. Päikesekaitse ei tähenda ainult kaitsekreemiga määrimist.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Rabataimede tõhus jõud kodumaises kosmeetikas
Maapõues aastatuhandeid küpsenud rabataimed annavad kosmeetilisele turbale erilise jõu.
Elustiil & tervis
Naise kolmas iga
Kui kätte jõuavad üleminekuaastad, ohkavad paljud naised kergendatult, et enam pole vaja sidemeid osta ja koos kuupuhastusega jäävad ära ka igakuised meeleolu kõikumised. Omad probleemid on aga ka selles eas, tuleb vaid osata neist võitjana välja tulla.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Suvised allergiaprobleemid
Kuidas saaks suvest rõõmu tunda allergik-täiskasvanu, kes ülitundlikkuse tõttu putukahammustustele peab näiteks herilaste või mesilaste eest kabuhirmus põgenema? Või kui õiteilu ja heinalõhn muudavad kurgu kähedaks ning toovad pisarad silma?
Kodutohter
Kas hormoonid võivad põhjustada kõhulahtisust?
Kas hormoonid mõjutavad ainevahetust?
Ainevahetus on palju laiem mõiste kui ainult kõhulahtisus või kõhukinnisus. Kõik hormoonid mõjutavad ainevahetust.
Hormoonid ja neid eritavad näärmed moodustavad hormonaal- ehk endokriinsüsteemi.
Kodutohter
Tervis
Soovitusi PMS-i leevenduseks
Veel paarkümmend aastat tagasi premenstruaalsest sündroomist ehk PMS-ist eriti ei räägitud, naised lihtsalt kannatasid ja seda peeti normaalseks.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Millest on nina kogu aeg kuiv?
Kuiv õhk rikub tervist. Nii nagu temperatuur muutub, kõigub väga suures vahemikus ka õhuniiskus. Kardetakse pigem suviselt sooja õhu rõskust kui talvise õhu kuivust.
Eluruumides peaks suhteline õhuniiskus aasta ringi olema 40–60%.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Tervis
Silmitsi heleda ekraaniga
Statistika järgi on arvutitöö tegijal nägemisvaegusi kaks korda rohkem kui neil, kes pidevalt arvuti taga ei istu. Kas ja kuidas saame või peame oma silmi ekraanide ees kaitsma - või kas selleks ongi vajadust?
Kodutohter