Otsing

Kuldne supp

Ilusat värvi supp, mis annab energiat. 4 portsjonit   500 g kõrvitsat 3 porgandit 3 kartulit 0,5 sl rapsiõli 5 dl vett 1 puljongikuubik (mahe) 0,5 tl kurkumit pisut musta pipart 1 tl soola 1 sl sidrunimahla 2 dl koort   Koori ja tükelda kõrvits, porgand
Kodutohter
Toit ja trenn

Mida saab teha oma kõhu heaks?

Mitmekülgsest ja värvilisest toidust saavad kasu ka soolestikubakterid. 1. Väldi kasutuid antibiootikume. Iga antibiootikumikuur muudab dramaatiliselt soolestiku baktereid. Kuuri tagajärjel surevad nii head kui halvad bakterid.
Kodutohter
Tervis

Päeva retsept: köögiviljapirukas

Lõbus värviline pirukas pühapäevaks. Köögiviljapirukas   Põhi: 300 g porgandeid 100 g võid 4 dl täisteranisujahu 1 tl küpsetuspulbrit ½ tl soola   Täidis: 200 g porgandeid 200 g suvikõrvitsat 250 g hapukoort 1 muna 1 sl Dijon`i sinepit soola, musta pipa
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed