1. Limpsid ja kokakoola
Kuigi mullijoogid võivad olla maitsvad, sisaldavad nad üüratult palju suhkrut, kollageeni - meie naha elastsuse eest hoolitseja - vana vaenlast. Nii et kui tahad, et pepu püsiks prink, jäta igapäevane kokakoola joomata või asenda see näiteks värskeltpressitud mahlaga.
2. Energiajoogid
Nendega on sama lugu - suhkrupommid! Kui tunned, et vajad lisaenergiat, katsu parem natuke värskes õhus jalutada.
3. Mahlakontsentraadist tehtud mahl
Kuigi mahl tundub tervislik alternatiiv, kehtib see vaid naturaalsete ja värskelt pressitud mahlade puhul. Vaata hoolega pakendit: sealt näed, kui palju kunstlikke maitsetugevdajaid ja muud on joogi sisse segatud. Kontsentraadil on ka väga suur puuviljasuhkru sisaldus ja see su nahale kindlasti ei meeldi.