Tarvis läheb:
150 g külmutatud vaarikaid
1 dl pressitud apelsinimahla
3 dl peedimahla
1 cm riivitud ingverit
Pane vaarikad, apelsini- ja peedimahl kannmikserisse ja sega. Lisa riivitud ingver.
Värvikas vaarika-peedismuuti
Üks jõuliselt värvikas smuuti kulub tänasesse halli päeva ära. Punapeet on ju ravimköögivili, mis puhastab organismi.