Kergem kõhutäis ülesööjale
Kaalus allavõtmine on juba tulekahju kustutamine.
Kodutohter
Toit ja trenn
Otsing
Spetsialist õpetab: kuidas pikendada pesumasina eluiga
Kui pesumasinat õigesti kasutada, peab see vastu mitmeid aastaid. Tihti aga võime mõne pealtnäha lihtsa reegli vastu eksimisega masina tööiga just vähendada.
Kodus.ee
Kodu & tehnika
Spetsialist õpetab: kuidas pikendada pesumasina eluiga
Kui pesumasinat õigesti kasutada, peab see vastu mitmeid aastaid. Tihti aga võime mõne pealtnäha lihtsa reegli vastu eksimisega masina tööiga just vähendada.
Tehnikamaailm
Varia
Noorte pereloojate suupoolis
Kui noor paar plaanib last saada, siis peale armastuse on tähtis nii tulevase ema kui ka isa tervislik toidulaud. Siis on suurem lootus, et ka uus ilmakodanik sünnib siia ilma terve ja tragina.
Praegusest teismelisest saab peagi ellu astuv noor inimene.
Kodutohter
Toit ja trenn
Dieetide oravarattast välja
Rangetest dieetidest pole erilist kasu – nende pidamine maksab hiljem kätte, sest kilod tulevad kuhjaga tagasi.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Kui kärsitus juhib elu
Kui sind valdab kärsitus, võid käituda viisil, mis teeb lõppkokkuvõttes rohkem halba kui head.
Kuigi kärsitusega kaasnev võistlushimu tuleb paljudes olukordades kasuks, kuna sunnib sind kiiremini tegutsema, võib sellel olla su füüsilisele ja vaimsele te
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Diabeetik veresuhkru valvel
Oleme rohkesti kirjutanud II tüüpi suhkruhaigusest, sest selle põdejaid on ohtralt. Nüüd on teie küsimuste ja kirjelduste põhjal luubi all I tüüpi diabeet.
Kodutohter
Tervis
Jõululauas lisakilosid kogumata. Rohkelt nippe kaalu kontrolli all hoidmiseks
Peolauast tõusmine ei pea olema retke algus süütunde hädaorgu: "Pidin ma nii palju sööma!", "Võtan jõuludega kindlasti mitu kilo juurde" või "Ma olen üks tahtejõuetu lontrus!".
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Diabeetiku magusad pühad. Mida suhu pista?
Jõuluaeg ja aastavahetus pakuvad rohkem magusat suupoolist kui muidu.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toit ja trenn
Väärt nõuanded, kuidas käte eest paremini hoolt kanda
Iga päev aiatöid tehes, õue ja tube koristades, nüüd veel sageli ka käsi desinfitseerides langeb käenahale suur koormus. Käed on karedad, punetavad ja kipuvad kuivusest lõhenemagi.
Nipiraamat