Otsing

5_nippi_mahl_1.jpg

5 nippi tervisliku mahla valmistamiseks ja säilitamiseks

Hoidistamine ja säilitamine on meie toidukultuuri olulised osad. Hoidistamisega tagame me oma toiduainete puhtuse, tervislikkuse ning menüü mitmekesisuse külmal ajal. Mahlategu algab tavaliselt juba esimeste marjade ja õunte valmimisega.

Kodus.ee

Aed & taimed

Köök & retseptid

shutterstock_1660328857.jpg

Maitsvad lehed ja hõrgud õied

Lilleaiast leiab toredaid taimi, millega lisada suvele uusi, põnevaid maitseid. Oma aed pakub suvel suurepärase võimaluse süüa igal söögikorral ohtralt värsket rohelist kraami.

Kodu & Aed

Kodus.ee

Aed & taimed

shutterstock_183858389.jpg

Aeg idandamiseks!

Varakevadel vajame me hädasti lisajõudu, sest pikk pime talv on meie organismi kulutanud. Vajalikke vitamiine, mineraale ja muid kasulikke ühendeid võime saada ka naturaalsemal ja odavamal kujul, kui apteegi toidulisandid.

Kodutohter

Toit ja trenn

qrv54yml.wv3.jpg

MÕNUS LÕUNA: peedisalati ja idudega vitamiiniburger

Burks võib olla ka tervislik! Kõmps peedisalat teeb burgeri mõnusalt mahlaseks ning koos lehtkapsa, idude ja avokaadoga on roog kasulik vitamiinipomm. Burgerid: 4 burgerikuklit 4 meelepärast kotletti soovi korral 4 juustuviilu 2 lehtkapsalehte

Nipiraamat

bb32a4a5.w40.jpg

Kodukirja köögiuudised mais: toidulauale jõuavad tõelised vitamiinipommid

Kevad tuleb kööki rabarberi ja karulauguga, naadi ja spargliga, redise ja kuusevõrsetega, mis pakatavad värskusest ja toovad toidulauale värvi.

Kodukiri

kgozunr5.rm0.jpg

Targalt tehtud: eriti vitamiinirikas mustasõstrasiirup

Sellises vaevu keema lastud siirupis on maksimaalselt alles talveks hädavajalikud vitamiinid.

Nipiraamat

shutterstock_1085202599.jpg

7 võimalust, kuidas ennetada osteoporoosi

Osteoporoos on salakaval, sest see areneb ilma sümptomiteta ja avastatakse alles siis, kui tekib luumurd. Osteoporoos ei ole ainult eakate naiste haigus, nagu vahel arvatakse. Riskitegurid võivad olla ka näiteks tsöliaakia või toitumishäire. 1.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_678245812.jpg

Miks eelistada värvilisi vilju?

Värviküllastes köögiviljades on palju fütotoitaineid, millel on vähivastane, südame- ja veresoonkonna haigusi ennetav toime.

Minu Aed

Kodus.ee

Köök & retseptid

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Toit ja trenn

Otsing

5_nippi_mahl_1.jpg

5 nippi tervisliku mahla valmistamiseks ja säilitamiseks

shutterstock_1660328857.jpg

Maitsvad lehed ja hõrgud õied

shutterstock_183858389.jpg

Aeg idandamiseks!

qrv54yml.wv3.jpg

MÕNUS LÕUNA: peedisalati ja idudega vitamiiniburger

bb32a4a5.w40.jpg

Kodukirja köögiuudised mais: toidulauale jõuavad tõelised vitamiinipommid

kgozunr5.rm0.jpg

Targalt tehtud: eriti vitamiinirikas mustasõstrasiirup

shutterstock_1085202599.jpg

7 võimalust, kuidas ennetada osteoporoosi

shutterstock_678245812.jpg

Miks eelistada värvilisi vilju?

syda_sinine.jpg

Toitu ajule, tuge mälule

shutterstock_1487047748.jpg

Sinu head kõhubakterid

Lehed

Mis teeb sel aastal aias kõige rohkem muret?