Otsing

Kui veresuhkrutase on madal

Kuidas annab enesetunne märku sellest, et veresuhkrutase on liiga madal? Liiga madala versuhkrutaseme korral (alla -3,9 mmol/l) hakkab organism andma märku mitme süptomi kaudu, sest ajule ja lihastele ei jätku piisavalt glükoosi. Levinud sümptomid: * äk
Kodutohter
Tervis

Porgandikuklid

Lihtsad ja tervislikud kuklid. 24 tükki 2 porgandit (3 dl riivitult)5 dl vett või piima50 g pärmi1,5 tl soola0,5 dl rapsiõli2 sl tumedat siirupit/mett3 dl kaerahelbeid11 dl nisujahuKoori ja riivi porgandid.Soojenda vedelik toatemperatuurini ja vala kaus
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kartuli-sibulasupp

Mahedale supile annavad vunki ja särtsu ürdiõli ja röstitud kikerherned. 4 portsjonit  1 l vett1 köögiviljapuljongikuubik (mahe)1 väike porrulauk6 kartulit1 sibul2 küüslauguküünt2 dl toidu- või kaerakoort0,5 tl valget pipartsoolaLõika porrulauk pikuti p
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Kana-köögiviljapirukas

Poolest pakist külmutatud köögiviljast ja kanaliharibadest saab maitsva piruka. 8 portsjonit Põhi2 dl nisujahu1 dl kaerahelbeid0,5 tl soola1 tl küpsetuspulbrit0,5 dl toiduõli või võid1 dl külma vettTäidispool sibulat1 küüslauguküüs0,5 sl õli2 tl hakklih
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Mõnus amps. Peedi-juustuterriin

Mõnus amps, kui tahad midagi muud proovida.  Neljale Valmistusaeg 20 minutit 192 kcal/portsjon 20 punast seemneteta viinamarja (180–200 g) 150 g murulaugu või ürtidega toorjuustu 40 g sinihallitusjuustu 0,5 tl mett või agaavisiirupit 2 dl röstitud pista
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

6 maitsvat ampsu kuumaõhufritüürist

Kuumaõhufritüüris valmivad üllatavalt lihtsalt ja kiiresti mõnusalt krõbedad ampsud. Olgu tegu õhtuse snäkilaua, külaliste võõrustamise või väikese maiushetkega iseenda seltsis – need road rõõmustavad maitsemeeli igal ajal.
Kodukiri
Kodus.ee
Köök & retseptid

Lehed