Otsing

Kõrvitsa-bataadi-läätsekarri

Parajalt vürtsikas indiapärane taimne hautis. 6 portsjonit   1 kg kõrvitsat 1 bataat 1 dl musti läätsi 1 sibul 2 küüslauguküünt 3 cm ingverit 5 kahvrilaimi lehte ½ tl kaneeli 1 tl karrit 1 tl kurkumit näpuotsaga tšillihelbeid (neid võib panna vastavalt
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Karamelline põrsas

Vürtsikad ja magusad fileeribad valmivad kiiresti ja on väga maitsvad. 4 portsjonit   400 g seafilee ribasid 2 sl õli 1 väiksem tšillikaun 2 cm ingverit 2 sl mett 2 sl fariinisuhkrut 2 sl sojakastet 1 sl sidrunheinapastat 250 g brokoliõisikuid või varsb
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Taimne kikerhernekaste

Maitsev kaste, mis sobib nii taimetoitlastele kui ka segasööjatele. 4 portsjonit   2 sl oliiviõli 3 sibulat 3 küüslauguküünt 1 sl riivitud ingverit 1 tl jahvatatud vürtsköömneid 2 tl kaneeli 2 sl tomatipastat 2 purki (à 400 g) purustatud tomateid 2 dl v
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Talvine purgisalat

Värviline salat, mida võib teha korraga valmis terveks nädalaks. u 1 liiter   3 porgandit 1 nuikapsas 500 g punast kapsast 1 sibul Kaste 0,5 sl riivitud ingverit 0,5 dl õli poole sidruni mahl 1 sl mett või suhkrut 1 tl soola 3 sl hakitud peterselli või
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Vegan tom kha supp

Pärast sealiha ja verivorste kulub ära üks vürtsikas supp. 4 portsjonit   1-2 sidrunheina või 1 tl sidrunheinapastat 1 väike sibul 3 küüslauguküünt 1 sl riivitud ungverit 1-3 tšillikauna 100 g seeni 1 sl õli 2 sl karripastat või 1 tl karripulbrit 1 l kö
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Nuudlid kana ja India pähklitega

Seda toitu võib varieerida erinevate köögiviljade või lihaga ja süüa nii kuumalt kui ka külmalt. 1 portsjon   80 g täisteranuudleid 1 väike sibul pool paprikat tükk Hiina kapsaast 1 küüslauguküüs 2 tl seesami- või oliiviõli 1 tl riivitud ingverit 2 tl s
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed