Otsing

Päeva retsept: omatehtud müsli

Omatehtud müsliga võid olla kindel, et seal on just need komponendid, mis sulle maitsevad, ega pole mingeid lisaaineid. 4 dl kaerahelbeid 100 g Kreeka pähkleid 1 sl seemneid (päevalille, kõrvitsa) 2 sl kookoshelbeid 3 sl oliiviõli 0,5 dl mett 25 g kuiva
Kodutohter
Toit ja trenn

Kaerahelbeküpsised juustuga

Mahedamaitselised juustu-kaerahelbeküpsised sobivad hästi tee kõrvale.  Koostis: 125 g kaerahelbeid 120 g nisujahu 2 tl küpsetuspulbrit 100 g riivitud juustu 2,5 dl piima 40 g sulatatud võid või õli 0,5 tl soola   Valmistamine 1.
Kodus.ee
Köök & retseptid

Hõrk rabarberi-jogurtidessert

Tore kihiline dessert rabarberikompoti, jogurti ja karamelliseeritud kaerahelvestega. Kuuele 1 sl võid 0,25 tl kardemoni 0,25 tl kaneeli 2 sl pruuni suhkrut 1 dl kaerahelbeid 400 g rabarberit ja veidi suhkrut 2 dl maitsestamata või vanillijogurtit   Sul
Kodus.ee
Köök & retseptid

Plaadisai kapsatäidisega

Tükk sellist saia on täiesti lõunasöögi eest. 20 tükki   50 g pärmi 5 dl piima 25 g sulatatud võid 1,5 tl soola 1 sl siirupit või vedelat mett 3 dl kaerahelbeid 7 dl nisujahu   Täidis 2 (400 g) nuikpsast 5 dl jämedalt riivitud peakapsast 1 sibul 1 sl võ
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lihtne ja tervislik üleööpuder kohupiimaga

Naudi magusaid uneminuteid väärtusliku hommikusöögi valmistamise asemel ning õpi tegema putru, mis valmib eelmisel õhtul ja muutub ööga üha maitseküllasemaks. „Kuigi kaerahelbepuder võisilma või koduse marjamoosiga jääb alatiseks klassikaliseks valikuks
Kodus.ee
Köök & retseptid

Kaera-kookosesmuuti

Smuutit võib juua hommikul või võtta purgiga tööle kaasa. 4 portsjonit 3 dl kookospiima 1 dl vaarikaid (külmutatud) 1 dl põldmarju (külmutatud) 1 banaan 2 sl vedelat mett 2 sl kaerakliisid peotäis hakitud melissilehti  Sega kõik ained köögikombainis või
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Lehed