Vastab endokrinoloog MARJU PAST
“Kui liiga aeglaselt või liiga kiiresti talitlevat kilpnääret õigesti ja täpselt ravida, peaks haige ennast tundma sama hästi kui terve kilpnäärmega inimene,” ütleb endokrinoloog Marju Past.
Et perearsti juures kontrollis käies maksanäidud ei üllataks, saab ise nii mõndagi ära teha.
Nii kaitsed oma maksa:
1. Hoia oma kehakaal kontrolli all ja jälgi, et ei tekiks kõhurasva. Isegi väike kaalulangus vähendab rasvamaksa tekkimise riski.
2.
Vereringesse jõudes võtab adrenaliin sihikule need kehaosad, mis on turvalisuse tagamiseks kõige tähtsamad.
Adrenaliini tõus väljendub selliste sümptomitena nagu:
õhupuudus
südamepekslemine / pulsi kiirenemine
ebamugavus või valu rinnus
lämbumistunne
pe
Terved neerud eemaldavad uriini kaudu kehast jääkaineid ja liigset vedelikku, aitavad hoida vererõhku kontrolli all, hoida vee- ja elektrolüütide tasakaalu, toota punaseid vereliblesid ja vajalikke hormoone ning hoida luud terved.
Kui neerude töö on häi
Tänu suurele niiskusesisaldusele ja kuumusele on aurusaun tõhus terviseparandaja selliste hädade korral nagu bronhiaalastma, bronhiit, ülemiste hingamisteede katarr, köha, häälekähedus ning liigeste piiratud liikumine või liigesevalud.
VANNITUBA.EE
Auru