Otsing

HOIDISTAMA | Valge klaar mustikas

Õunasaak moosiks! Tarvis läheb:Kooritud-tükeldatud 'Valgeid klaare' (soovitavalt poolküpseid) ja metsmustikaid vahekorras 1:1.Iga õuna-marjakilo kohta:1 kg suhkrut1/2 vanillikauna1 sidruni värskeltpressitud mahla õunte piserdamiseks1-2 dl vett või õuna
Kodus.ee
Köök & retseptid

Eesti oma mustikasort - saagikas ja talvekindel

Paarkümmend aastat kestnud kodumaise poolkõrge mustika sordi ’Are’ aretajad võivad uhkust tunda, sest nüüd on neid tugeva maitsega saagikaid ja talvekindlaid marju tunnustatud ka rahvusvaheliselt. Sordiaretus on väga pikaajaline protsess, mis lõpeb sord
Minu Aed
Aed & taimed

Kodumaised marjad kaitsevad veresooni

Soomes läbi viidud uuring näitab, et marjad ja nendes sisalduvad polüfenoolid on abiks südame-veresoonkonnahaiguste ennetamisel. Sada grammi marju ja klaas marjamahla päevas alandab vererõhku, tõstab HDL kolesterooli ehk hea kolesterooli taset veres ja
Kodutohter
Tervis

Searibid mõnusas burbooni ja mustika marinaadis

Proovi searibisid mustikatega.  Kuuele 1,5 kg searibisid (babyback) 1 pakk kuiva marinaadisegu (u 20–25 g) 1 sl oliiviõli soola ja musta pipart   Burbooni-mustikakaste: 1 sl oliiviõli või rapsiõli 1 peenelt hakitud suurem punane sibul 4 hakitud suuremat
Kodus.ee
Köök & retseptid

Värvikas mustika-pohla smuuti

Mõnus metsamarjane smuuti.  Tarvis läheb:0,5 dl külmutatud mustikaid0,5 dl külmutatud pohli2 dl maitsestamata jogurtit0,5 dl rukkihelbeid1 sl vedelat mettPane kõik ained kannmikserisse ja sega ühtlaseks. 
Köök & retseptid

Turguta aju supersmuutiga

Üks toitev smuuti kulub tööpäeva lõpus ära.  2 portsjonitTarvis läheb:2 sl leotatud chia-seemneid (leotades muutuvad seemned geeljaks)2 sl kõrvitsaseemneid2 väikest peotäit leotatud mandleid1 banaan2 dl mustikaid2 dl mandlipiimaPähklite ja seemnete puru
Kodus.ee
Köök & retseptid

Lehed