Kuidas olla rohelisema muruga naaber?
Selleks, et sinu muru oleks paks, kohev ja ilusa värviga, tuleks asjale läheneda strateegiliselt.
Aed & taimed
Otsing
Just see köögivili on kuulutatud maailma kõige tervislikumaks
Igal köögiviljal on oma tervistav mõju. Heal lapsel on ka mitu nime – spargelkapsas, asparkapsas, brokoli. Mitmed asjatundjad peavad just brokolit kõige rikkalikumalt väärtuslikke bioühendeid ja mineraalaineid sisaldavaks köögiviljaks.
Brokoli on kuulu
Kodus.ee
Aed & taimed
Köök & retseptid
Vesi on elumahl
Idamaa rahvatarkus, et vesi on elu, peab vett igas paigas. Pesemata jääme ellu, joomata aga mitte. Kui palju päevas peaks vedelikku tarvitama; mis juhtub siis, kui veest on vajaka või seda on küll, aga jääb organismi pidama.
Kodutohter
Tervis
Mahl teeb sügise mõnusaks
Mahlad värskendavad ja kosutavad, eriti nüüd, pimedal ajal. Mahlu aga pole mõistlik juua vee asemel.
Jooma ajab janu, kuid vahel juuakse ka ajaviiteks, maiustamiseks, mõnutunde saamiseks, jahutamiseks või ka vastupidi – soojendamiseks.
Kodutohter
Toit ja trenn
Tervisenäitajad ei peagi alati piiridesse mahtuma
“Minu kolesterool on nii kõrge, et arstide sõnul vajaksin haiglaravi. Ometi tunnen end suurepäraselt, käin tööl ega kurda millegi üle,” imestab noor ja ülisale naine, kes on eeskujulik taimetoitlane, ei tarbi rasvu ega magusat.
Kodutohter
Sööme selleks, et elada. Hästi
Me ei ela selleks, et süüa, vaid sööme selleks, et elada. Kui inimene tahab olla terve, ei tohi ta süüa ükskõik kuidas, et ainult kõht täis saaks. Täiskõhugagi võib nälgida – kui organism ei saa toidust vajalikke aineid.
Kodutohter
Toit ja trenn
Setopärane Ristija Johannese kirik
Karmo Tõra ja Katarina Koroljova uuendasid 70aastast õigeusu pühamut väga erilisel viisil.
On harv, et tänapäeval – mil kirikus käimine just eriti popp pole – on üks praeguses mõttes ääremaine mikropühakoda saanud täiesti uue näo.
Diivan
Avalik ruum
Väärt nõuanded, kuidas käte eest paremini hoolt kanda
Iga päev aiatöid tehes, õue ja tube koristades, nüüd veel sageli ka käsi desinfitseerides langeb käenahale suur koormus. Käed on karedad, punetavad ja kipuvad kuivusest lõhenemagi.
Nipiraamat
Salakaval luupus
Luupus on autoimmuunhaigus, mis kimbutab ennekõike viljakas eas naisi.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Tervis
Treener Shalini Mody: „Naiste jaoks on nende kuutsükkel justkui suunakaart, kuidas mingeid asju mõtestada ja lihtsamalt elada.“
Treener, naistele suunatud liikumise ja enese eest hoolitsemise programmi GraceFit looja Shalini Mody tõdeb, et enne praegust aega, mil ta targasti oma keha kuulab, on tal elus olnud pikki perioode, kus kõik on pidanud olema perfektne suhtes, tööl ja kodu
Nipiraamat