Otsing

Kes peaks võtma toidulisandeid?

Toidulisandid on mõeldud täiendama mitmekülgset toiduvalikut, mitte seda asendama.   Kes peaks võtma toidulisandeid? Maailma paremate arstide ja toitumisnõustajate seisukoht on, et toitained peaks saama kätte mitmekülgsest ja tervislikust toidust.
Kodutohter
Tervis

Miks me oleme paksud?

  Arenenud riikide inimeste kaalunumber on juba aastakümneid tõusuteel. Eriti hull on olukord Ameerika Ühendriikides, kuid ülekaalulisus on probleem nii Eestis kui ka mujal Euroopas.
Kodutohter
Toit ja trenn

Appi! Viirused kallal!

“Enamiku niinimetatud külmetushaigusi põhjustavad just viirused,” ütleb Marja Apteegi proviisor Andre Vetka. “Viiruste vastu pole veel rohtu leitud, kuid haiguse sümptomeid saab ise leevendada ja abi leiab ka apteegist.
Kodutohter
Tervis

Suvel lauale lahedat…

Suvi on parim aeg laadida end vitamiinide, mineraalide ja teiste tervistavate toitainetega, mida leiame üha rohkem aiast, aia tagant, turult ja poest. Külmal ajal sööme rohkem sooja, korralikult läbikuumutatud toitu, suvel aga sobivad kõige paremini võima
Kodutohter
Toit ja trenn

Jaanisööki pajast ja pannilt

Lisaks grillitud lihale ja vorstidele võib aiapeolistele või jaanitulelistele üllatuseks pakkuda odrotot, segaputru või ühepajatoitu, mis valmivad sütel, otse seltskonna silme all. Vana kombe järgi tehti jaaniõhtuks peale lõkke ka eritoitu, näiteks sõira,
Kodutohter
Toit ja trenn

Kas kõhukinnisus teeb paksuks?

Naistel esineb kõhukinnisust rohkem kui meestel ja vanemas eas muutub probleem veel suuremaks. Kõhukinnisus ei lisa rasvkudet, kuid pikalt soolde pidama jäänud mass kaalub küllaltki palju ja tekitab raskustunnet.
Kodutohter
Tervis

Lehed