Otsing

shutterstock_658012429.jpg

10 fakti, mis panevad kraanivett kõrgemalt väärtustama

22. märtsil tähistatakse rahvusvaheliselt maailma veepäeva, et juhtida tähelepanu puhta kraanivee kättesaadavuse olulisusele. Tallinna Vee kommunikatsioonijuht Laura Korjus tõi välja 10 fakti kraaniveest. Kas teadsid neid kõiki? 1.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

21512993_l.jpg

Tervis tarviline vara

Tervist kogeme enamasti jaksamise kaudu – terve inimene jaksab käia tööl, olla aktiivne ja tegeleda endale meeldivate harrastustega.

Kodutohter

Tervis

väega taimed

10 tervisetaime, milles on peidus salajane vägi

Nii nagu inimestel on iseloom ning sisemine energia, nii on see ka taimedel. Teadlased on põhjalikult analüüsinud paljude taimede keemilist koostist, tänu sellele on põhjendatud ja täpselt doseeritud kaasaegsete rohtude raviomadused.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Aed & taimed

shutterstock_1112182604.jpg

Porrulauku ära liialt kuumuta!

Porru meeldiv mahe maitse lööb kõige paremini välja toorelt süües – tervislikum pealegi. Porrulauku saab kasutada salatites, võileivakattes, pirukatäidises, suppides, köögiviljahautistes, liha-kalatoitudes ja kastmetes, aga ka marineerimisel ja toorsala

Köök & retseptid

idandid

Pisikesed võimsad terviseterad. Kasvatame ise erinevaid idandeid

Kõige värskema, puhtama ja väärtuslikuma tervisetoidu saab kasvatada koduköögis seemneid idandades.

Kodu & Aed

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

shutterstock_162433061.jpg

5 soovitust, kuidas hoida vererõhk kontrolli all

Normaalseks vererõhuks peetakse seda, kui süstoolne rõhk on umbes 130 ning diastoolne 85 mmHg.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_641287948.jpg

Kaeras on peidus imeline jõud ja tervis

Kaerakliid ja kaerahelbed on suured kiudaineallikad: 100 g helvestes on 6 g ja kliides 36 g kiudainet, kusjuures soovitavaks päevanormiks on 25–30 g.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Toit ja trenn

shutterstock_1034827321.jpg

Teeme selgeks: mis on kinoa? Valmista tervislik ja mõnus kinoasalat

Kinoa ehk tšiili hanemalts ei ole teravili, vaid kuulub rebasheinaliste (Amaranthaceae ) sugukonda. Taime seemnetest saab valmistada maitsvaid roogasid. Gluteenivabad kinoa seemned on väga tervislikud sisaldavad vähe süsivesikuid.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

shutterstock_1112209202.jpg

Kuidas koriandrit toidus kasutada?

Koriandri õied ja noored viljad on ebameeldiva lõhnaga.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

tallegg_kanavardad_ananassi_ja_koogiviljadega_1_edited.jpg

Tervislik suvegrill: kanavardad ananassi ja köögiviljadega

Suvistel grillpidudel aitab tervislikku joont hoida valgurohke ja rasvavaene kanaliha, mille mahe maitse on suurepäraseks kulinaarseks lõuendiks erinevate särtsakate marinaadide ja lisanditega katsetustel. Troopilise hõnguga grillroas on harmoonilises t

Köök & retseptid

Otsing

shutterstock_658012429.jpg

10 fakti, mis panevad kraanivett kõrgemalt väärtustama

21512993_l.jpg

Tervis tarviline vara

väega taimed

10 tervisetaime, milles on peidus salajane vägi

shutterstock_1112182604.jpg

Porrulauku ära liialt kuumuta!

idandid

Pisikesed võimsad terviseterad. Kasvatame ise erinevaid idandeid

shutterstock_162433061.jpg

5 soovitust, kuidas hoida vererõhk kontrolli all

shutterstock_641287948.jpg

Kaeras on peidus imeline jõud ja tervis

shutterstock_1034827321.jpg

Teeme selgeks: mis on kinoa? Valmista tervislik ja mõnus kinoasalat

shutterstock_1112209202.jpg

Kuidas koriandrit toidus kasutada?

tallegg_kanavardad_ananassi_ja_koogiviljadega_1_edited.jpg

Tervislik suvegrill: kanavardad ananassi ja köögiviljadega

Lehed

Mis teeb sel aastal aias kõige rohkem muret?