Otsing

Tööle või kooli kaasa võetud lõunasöök hoiab raha kokku ja võib olla ka väga tervislik. Haki einekarpi kapsast, paprikat, kurki tomatit. Pane paar supilusikatäit keedetud riisi, tatart, kinoad või kruupe.

Kodutohter

Toit ja trenn

shutter1.jpg

Vabane ohtlikest ainetest

Ohtlikke aineid leidub küll üliväikestes kogustes, kuid paljudes toodetes, mida iga päev kasutame. See tähendab, et puutume pikaajaliselt kokku mitmesuguste kemikaalidega ning tekkida võib n-ö kokteiliefekt.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Tervis

britt_paju_kanahakkliha-pastaroog_brokoliga_2.jpg

Patuvaba pastaroaga kergemalt kevadesse!

Kevadel saab alguse uus eluring, mistõttu tuleks nüüd ka kehale pisut puhkust anda ja oma kokkamisoskust proovile pannes kosutavatest lohutustoitudest patuvabamad versioonid valmistada. Personaaltreeneri ja Talleggi saadiku Rauno Rikbergi sõnul sobivad

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_1060938719.jpg

Põhjused, miks külmpressitud õli ei tohi kuumutada

Esmasel külmpressimisel saadakse kõige väärtuslikum oliiviõli, mida tuntakse nn neitsiõlina (pudelil märge Ekstra virgin).

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

shutterstock_1043420149.jpg

Murrame müüte! | Kas sidruni abil saab saledaks ja ülekaalu põhjustab aeglane ainevahetus?

Kui kaal ei lange, süüdistatakse enamasti aeglast ainevahetust ja võetakse appi sidrun, tšilli, Cayenne'i pipar, mõni muu toiduaine või internetist leitud nipp.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

hiina meditsiin

Rene Bürkland: Hiina meditsiin aitab kõige paremini haiguse-eelsel ajal

Hiina meditsiini arst Rene Bürkland soovitab vaadata haigust kui õppetundi: järelikult on inimene teinud midagi valesti, et on terviserajalt kõrvale kaldunud.

Kodutohter

Elustiil & tervis

shutterstock_1358425778.jpg

Ingver soojendab ja leevendab

Ingver tugevdab organismi, annab külmal ajal sooja, leevendab külmetushaiguse nähte ja soodustab seedimist. Kõige tervislikum on toores juurikas. Harilik ingver on Kagu- ja Lõuna-Aasiast pärit vürtsi- ja ravimtaim.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_291753935.jpg

Põletage kõhurasva: see on Vahemere dieedi tõhusam versioon

Vahemere dieet on tuntud oma tervislikkuse poolest. Meditsiiniajakirjas BMC Medicine avaldatud uuringu kohaselt põletab Vahemere dieet kaks korda rohkem kõhurasva, kui see on rikastatud polüfenoolidega.Vahemere dieet on tuntud oma tervislikkuse poolest.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_650188465.jpg

Kuidas mitte haigeks jääda

Külmetushaiguse põhjuseks pole otseselt külmetus, kuigi külmetudes võime haigestuda.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_64378630.jpg

Salakaval suhkur. Ettevaatust nende toitudega!

Soovid suhkruvabale dieedile minna? Tuleb välja, et pead loobuma enamast kui vaid koogikestest ja kommidest. Suhkruid saame puuviljadest, marjadest ja köögiviljadest, üsna palju jahutoodetest, ka leivast ja saiast.

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

Otsing

shutterstock_791066053.jpg

Toit tööle või kooli kaasa

shutter1.jpg

Vabane ohtlikest ainetest

britt_paju_kanahakkliha-pastaroog_brokoliga_2.jpg

Patuvaba pastaroaga kergemalt kevadesse!

shutterstock_1060938719.jpg

Põhjused, miks külmpressitud õli ei tohi kuumutada

shutterstock_1043420149.jpg

Murrame müüte! | Kas sidruni abil saab saledaks ja ülekaalu põhjustab aeglane ainevahetus?

hiina meditsiin

Rene Bürkland: Hiina meditsiin aitab kõige paremini haiguse-eelsel ajal

shutterstock_1358425778.jpg

Ingver soojendab ja leevendab

shutterstock_291753935.jpg

Põletage kõhurasva: see on Vahemere dieedi tõhusam versioon

shutterstock_650188465.jpg

Kuidas mitte haigeks jääda

shutterstock_64378630.jpg

Salakaval suhkur. Ettevaatust nende toitudega!

Lehed

Mis teeb sel aastal aias kõige rohkem muret?