Otsing

Ketšup - poolt ja vastu!

Ketšup on üks levinumaid maitsestamiskastmeid mida leidub igas köögikapis. Kuid kas ketšup on ka tervislik? Magus tomatikaste ehk ketšup on eriti laste lemmik. Seda pannakse friikartulite, viinerite ja makaronide peale.
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Suvikõrvitsa-tomati ahjuvorm

Lihtne ahjuroog on täis maitseid, selle valmistamiseks on vaja vaid mõnda koostisosa. 800 g suvikõrvitsat2 suurt keedetud kartulit4 suurt tomatit2 mozzarella palli1 dl pestot   Lõika suvikõrvitsad, keedetud kartulid, tomatid ja mozzarella umbes poole se
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Tomatitega pasta

Värske ja lihtne pasta mis valmib mõne minutiga. 4 portsjonit   350 g pastat (penne) 10 küpset tomatit 4 sl oliiviõli 1 tl palsamäädikat 3 küüslauguküünt peotäis värsket basiilikut jahvatatud musta pipart soola 100 g fetat   Kasta tomatid keeva vette ja
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Tomati-mozzarella pirukas

Väga maitsev pirukas, mis sobib igale üritusele. 400-500 g pärmi-lehttainast 1 dl pestot 3-4 tomatit 400 g mozzarellat pisut soola, musta pipart veskist 1 tl Vahemere ürdisegu värsket basiilikut 1 tl oliiviõli   Sulata tainas, rulli suuremaks ja tõsat t
Kodutohter
Kodus.ee
Köök & retseptid
Toit ja trenn

Tomati-fetapirukas

Pirukapõhja tainas on kasutatud porgandipüreed, mis teeb selle tükk maad tervislikumaks. 8 portsjonit   Pirukapõhi 1 dl nisujahu1 dl täistearjahu1 tl küpsetuspulbrit¼ tl soola100 g võid100 g keedetud püreestatud porgandit võid vormi määrimiseks   Täidis
Kodutohter
Toit ja trenn

Päeva retsept: nõgese-tomatileib

Lihtne tervislik leib, mida pole vaja kergitada ega sõtkuda. Nõgese-tomatileib   2 dl rukkijahu 2 dl nisujahu 2 dl kaerahelbeid 1 tl soola 1 sl suhkrut või siirupit 1 tl söögisoodat 1 tl küpsetuspulbrit 1 dl kuivatatud nõgesepuru 0,5 dl hakitud päikesek
Kodutohter
Toit ja trenn

Lehed