Rinnas tuksub tugev süda
Oma südame heaks saab igaüks midagi ise ära teha ja see kõik ei olegi hirmus keeruline ega aeganõudev, nagu enamasti arvatakse.
Kodutohter
Otsing
Närvid umbsõlmest lahti!
Lõputu pimedus, troostitud puud ja põhjatu pori teevad aeg-ajalt meele kibedaks ka kõige suuremal optimistil. Kui siia loetellu lisada veel ka isiklikud ja töömured, võib masendus kergesti pääseda vaimu muserdama.
Kodutohter
Elustiil & tervis
Psühholoogia
Naisegi süda pole rauast
Naised kardavad rinnavähki, kuigi kõige suurem risk nendegi tervisele on veresoonkonna haigused. Naise süda annab tõvest märku teistmoodi kui mehe oma, näiteks hingeldamist ja ebanormaalset väsimust tasub võtta tõsiselt.
Kodutohter
Basiilik on tõeline tervisepomm
Basiilik rahustab kõhtu ja alandab vererõhku.
Basiilikut on kasvatatud tuhandeid aastaid ning koos tilli ja peterselliga on sellest saanud üks populaarsemaid maitsetaimi.Basiilikut kasutatakse nii Itaalia kui Aasia roogades.
Kodutohter
Tervis
Kui neerude töö on häiritud
Terved neerud eemaldavad uriini kaudu kehast jääkaineid ja liigset vedelikku, aitavad hoida vererõhku kontrolli all, hoida vee- ja elektrolüütide tasakaalu, toota punaseid vereliblesid ja vajalikke hormoone ning hoida luud terved.
Kui neerude töö on häi
Kodutohter
Tervis
Stressileevendust söögist-joogist ehk mida on vaja rahulikus eluks
Toit aitab meil mitmel moel stressiga võidelda. Näiteks kausitäis sooja kaerahelbeputru kiirendab rahustava toimega serotoniini taseme tõusu.
Kodus.ee
Elustiil & tervis
Köök & retseptid
Südametohter insuldist
Miks insuldi ajal aju verevarustus häirub või lakkab sootuks? Millised on ajurabanduse kolm peamist ohustajat? Kui suures ohus on rütmihäiretega inimesed? Mil määral mõjutavad beebipillid selle haiguse teket?
Kodutohter
Elustiil & tervis
Toidud, mis on ajule kahjulikud
Millised toidud on kahjulikud ajule ja mälule ning millised toidud kaitsevad ka ajuveresooni?
Ebatervislikud toiduvalikud võivad aju vananemist kiirendada.Värske USAs läbiviidud uuringu kohaselt võib rasvarikas dieet kiirendada aju vananemist ning viia
Kodutohter
Tervis
Gaasipliidid suurendavad astmariski
Gaasipliitide lämmastikoksiid on sissehingamisel kahjulik ja suurendab astmasse haigestumise riski.
USAs läbi viidud uuringud näitasid, et gaasipliidil on mõju tervisele.
Kodutohter
Tervis
Abiks immuunsusele: kala(maksa)õli ja ženšenn
Kodutohter tutvustab lähemalt kaht head looduslikku abilist immuunsüsteemi tugevdamiseks.
Organismi üldseisundile on väga tervislik tarvitada oomegarasvhappeid, mida sisaldavad kalamaksa- ja kalaõli.
Kodutohter
Kodus.ee
Elustiil & tervis