Otsing

Tugeva konstruktsiooniga mahlapress, mis lihtsustab oluliselt majapidamises mahlavalmistamist. Juba meie vanavanemad teadsid, et värske mahl, ja eriti just õunamahl, ennetab südamehaigusi; parandab lihaste toonust ja naha tervist; normaliseerib veresuhk

Kodus.ee

Aed & taimed

shutterstock_71598502.jpg

7 õhtust ampsu, mis täidavad kõhtu ja aitavad uinuda

Puder on kasulik toit nii hommikul kui ka õhtul. Magaminekuaeg on varsti käes, aga kõht oleks nagu tühi ja tahaks midagi head.

Kodutohter

Tervis

Toit ja trenn

shutterstock_1465940384.jpg

Marjad on supertoit!

3 põhjust, miks peaks sööma palju marju Mida rohkem erinevaid marju süüa, seda suuremas skaalas saab kätte marjades sisalduvad antioksüdandid, vitamiinid, mineraalid ja kõik muud kasulikud ained. Kõik marjade kasulikud ained on kõige paremad just värs

Kodutohter

Tervis

shutterstock_260916275.jpg

Mis on kolesterool?

Kolesterool on inimesele vältimatu aine. Seda on vaja rakumembraanide ehituseks ja hormoonide ning sapihapete moodustamiseks. Kolesteroolist valmistab organism ka D-vitamiini. Kuid kolesterool võib olla ka ohtlik, kui seda on veres liiga palju.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_116071291.jpg

Kui kõhus on kivid

Neerukivid on pealtnäha lihtne vaevus.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_98610140.jpg

Rauarikkad toiduained. Mida süüa ja mis aitab raual imenduda?

Kõige loomulikum ja parem oleks meie organismile vajalikku rauda ammutada mitmekesisest toidust. Teraviljatooted Hirss, sojauba (100 grammis rauda üle 5 mg). Täisteratooted – rukis, nisu, kaer, speltanisu, tatar, oder, riis (100 grammis rauda 2,5–5 mg)

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

Toit ja trenn

forellikreem.jpg

Suviselt kerged õhtusöögiideed: kreemjas kalarull ja mitmekülgne forellikreem

Kui pikk jaaniaeg ja iganädalased grilliõhtud on sinu kõhtu juba parajalt väsitanud, tasub suvistel argiõhtutel kokata midagi kergemat – näiteks kala! Forellifilee ja hapukoorega kreemine võileivakate passib mõnusalt värske ciabatta katteks ning on koos

Kodus.ee

Köök & retseptid

shutterstock_762820717.jpg

Õige toit aitab üleminekuea kaalutõusu vastu

Üleminekuea ja selle järgse aja vaevuste vastu saab astuda õige toiduvalikuga. See aitab ka kaalutõusu ohjes hoida. Õige toiduvalik koos liikumisega hoiab korras tervise ja ennetab menopausieas nii tüüpilist kaalutõusu.

Kodutohter

Tervis

shutterstock_1656523231.jpg

Mille poolest on tervislik tudraõli?

Tudraõli on oma omadustelt, tervistavalt toimelt ja kasutamisviisilt sarnane linaõliga. Linaõlis on oomega-6 ja oomega-3 rasvhapete suhe 1:3,5 (ideaalseks peetakse 1:1).

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_524364046.jpg

Osteoporoos on salakaval ja ohtlik

Luudes toimub pidevalt kaks protsessi, luude ehitamine ja luude lammutamine. Osteoporoos on luustiku tavalisest suurem luuhõrenemine, mis lisab luumurruriski.

Kodutohter

Tervis

Otsing

mahlapressid_3.jpg

Tervislik mahl oma aiast!

shutterstock_71598502.jpg

7 õhtust ampsu, mis täidavad kõhtu ja aitavad uinuda

shutterstock_1465940384.jpg

Marjad on supertoit!

shutterstock_260916275.jpg

Mis on kolesterool?

shutterstock_116071291.jpg

Kui kõhus on kivid

shutterstock_98610140.jpg

Rauarikkad toiduained. Mida süüa ja mis aitab raual imenduda?

forellikreem.jpg

Suviselt kerged õhtusöögiideed: kreemjas kalarull ja mitmekülgne forellikreem

shutterstock_762820717.jpg

Õige toit aitab üleminekuea kaalutõusu vastu

shutterstock_1656523231.jpg

Mille poolest on tervislik tudraõli?

shutterstock_524364046.jpg

Osteoporoos on salakaval ja ohtlik

Lehed

Mis teeb sel aastal aias kõige rohkem muret?