Otsing

shutterstock_529742842.jpg

Kogu tõde B-rühma 9 vitamiinist | Milline neist aitab vähendada kopsuvähi riski?

B-vitamiinide rühma kuulub üheksa vesilahustuvat vitamiini, mis etendavad tähtsat osa eelkõige rakkude ainevahetuses. Pigem nappus kui liig Mitmekesiselt süües peaksime saama kõik üheksa kätte.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Kõige loomulikum ja parem oleks meie organismile vajalikku rauda ammutada mitmekesisest toidust. Teraviljatooted Hirss, sojauba (100 grammis rauda üle 5 mg). Täisteratooted – rukis, nisu, kaer, speltanisu, tatar, oder, riis (100 grammis rauda 2,5–5 mg)

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Köök & retseptid

Toit ja trenn

bp1t5yxc.kzs.jpg

SOOLANE JA MAGUS GRILLISÜMFOONIA | 10 lihtsat ja maitsvat, väikeste üllatustega retsepti, millega paned parima peo püsti

Grill ja suvi on lahutamatud! Olgu seltskond suurem või väiksem, igal juhul on grillimine mõnus ajaviide ning hea võimalus koos olla, proovida uusi maitseid või taastada häid ja kogetuid.

Kodukiri

shutterstock_1398403892.jpg

Hoia isud vaos!

Mõned toidud on isude vaoshoidmisel eriti tõhusad.

Kodutohter

Kodus.ee

Elustiil & tervis

Toit ja trenn

mineraalained.jpg

Mineraale, mõistusega

Peale kaltsiumi ja raua küsitakse apteegis eraldi muidki mineraalaineid.

Kodutohter

Elustiil & tervis

Tervis

shutterstock_1064641145.jpg

Igaühele sobiv nokatäis

Toidulaud meelitab aeda kirju seltskonna meil talvituvaid väikelinde, kelle askeldamist on vahva jälgida. Päevalilleseemned meeldivad eriti tihastele, rohevintidele, leevikestele ja puukoristajatele. Purustatud maapähklid (NB!

Kodus.ee

Aed & taimed

shutterstock_516570298.jpg

Looduslik imerohi, mis aitab mitme häda vastu

Toidu ja joogiga saab oma tervise heaks mõnikord rohkem teha kui tablettidega: vaata, mis tervist turgutada aitab! Keda seljavalu kimbutab, see peaks toidusedelisse lülitama magneesiumirikkad toiduained nagu spinati, pruuni või musta riisi (selle kasuli

Elustiil & tervis

20240716_191231021.jpg

Taluromantika lillejõgede ja kivilammastega

Usaldades iseenda mõtteid ja maitset, kujundas Mardi turismitalu perenaine Lilian Maastik imeteldava iluaia.

Kodu & Aed

Kodus.ee

Aed & taimed

shutterstock_1179909862.jpg

Millised on rauapuuduse tunnused ja millistest toitudest rauda ammutada?

Kui on olnud tõsine haigus, mille järel laps on jäänud kahvatuks, jõuetuks, ta tahab rohkem magada ning haigutab pidevalt, siis võib kahtlustada aneemiat. Sel puhul venitada ei maksa, tasub kohe minna arsti juurde ja teha kõige tavalisem vereanalüüs, mi

Kodus.ee

Elustiil & tervis

shutterstock_1688393314.jpg

Toit, mida sööte päeval, võib teie öist und oluliselt mõjutada

Kui soovite paremat und, pöörake tähelepanu oma toiduvalikule.

Kodutohter

Tervis

Otsing

shutterstock_529742842.jpg

Kogu tõde B-rühma 9 vitamiinist | Milline neist aitab vähendada kopsuvähi riski?

shutterstock_98610140.jpg

Rauarikkad toiduained. Mida süüa ja mis aitab raual imenduda?

bp1t5yxc.kzs.jpg

SOOLANE JA MAGUS GRILLISÜMFOONIA | 10 lihtsat ja maitsvat, väikeste üllatustega retsepti, millega paned parima peo püsti

shutterstock_1398403892.jpg

Hoia isud vaos!

mineraalained.jpg

Mineraale, mõistusega

shutterstock_1064641145.jpg

Igaühele sobiv nokatäis

shutterstock_516570298.jpg

Looduslik imerohi, mis aitab mitme häda vastu

20240716_191231021.jpg

Taluromantika lillejõgede ja kivilammastega

shutterstock_1179909862.jpg

Millised on rauapuuduse tunnused ja millistest toitudest rauda ammutada?

shutterstock_1688393314.jpg

Toit, mida sööte päeval, võib teie öist und oluliselt mõjutada

Lehed

Mis teeb sel aastal aias kõige rohkem muret?